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运动疗胃：胃病患者可以参加的运动包括气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度不宜过大。如采用速度缓慢、全身放松的步行，时间为每次20～30分钟，运动脉搏控制在110次／分钟左右。可以选择在风景优美的环境步行2公里左右，有助于调节中枢神经系统，
3种方法教你搞定胃病
【摘 要】
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运动疗胃：胃病患者可以参加的运动包括气功、太极拳、步行、慢跑、骑自行车等。胃病患者在刚开始锻炼时，运动强度不宜过大。如采用速度缓慢、全身放松的步行，时间为每次20～30分钟
【出 处】
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农家致富顾问
【发表日期】
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2016年9期
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