【摘 要】
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经常有人和我说,真的没有时间锻炼,工作太忙,要学的东西太多,家里的事做不完……我们真的有那么忙吗?其实不然。忙,是懒人们为自己找的借口。由此,他们可以心安理得地吃着零
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经常有人和我说,真的没有时间锻炼,工作太忙,要学的东西太多,家里的事做不完……我们真的有那么忙吗?其实不然。忙,是懒人们为自己找的借口。由此,他们可以心安理得地吃着零食,听着音乐或看着电视,慵懒地"葛优躺",省得锻炼带来的大汗淋漓,省得被阳光晒黑了皮肤又要不停保养......有人说,旅行会上瘾,一旦爱上,你总想着往外跑,外面的风景里有你内心想要的东西。我一直认为,旅行就是让自己被迫地开始运动,是在风景秀丽、情绪放松的状态下,去完成必须的锻炼。
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