【摘 要】
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中老年人各种器官的生理功能逐渐退化, 因而坚持＂膳食有度＂的原则对身体健康就显得尤为重要。然而＂说时容易做时难”相关于饮食各种纷繁复杂的说法常令人感到无所适从、因此, 我
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中老年人各种器官的生理功能逐渐退化, 因而坚持＂膳食有度＂的原则对身体健康就显得尤为重要。然而＂说时容易做时难”相关于饮食各种纷繁复杂的说法常令人感到无所适从、因此, 我们总结出一套简便易行的＂健康13点＂口诀, 希望能对中老年朋友们有所帮助。
Physiological functions of various organs in the elderly are gradually deteriorating, so adherence to the principle of “having adequate diet” is particularly important to health. However, “when it’s easy to say it’s hard to do it,” people often feel confused about the complicated diet. Therefore, we conclude a set of easy-to-use “13-point health” formulas, Help.
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