白皙、光滑、富有弹性、没有瑕疵的皮肤当然是每一位女性的愿望。但皮肤受之于父母，与先天遗传有一定关系。肤质大致可分为中性、油性、干性；肤色也有白皙、偏黑、偏黄。想通过后天手段完全改变是不可能的，只有进行适当的保养调理，才能使皮肤更健康、更富有弹性、更光滑。而采用中药调理，则可能弥补原有的不足。
　　中医认为，肺主皮毛、气血津液可以濡养皮肤，所以我们对皮肤的保养还是从"肺"、"气血津液"论治。根据中医辨证及个人的体质不同，大致分为以下诸型来调养。
　　一、肺气亏虚型
　　表现：皮肤缺乏光泽，身体易乏力、自汗、感冒。舌质淡红边有齿痕，苔薄白。脉可平和或偏细。该型需益气润肺。
　　方药：生黄芪30克，杏仁5克，麦冬12克，当归12克，陈皮5克，大枣15克。
　　服法：诸药先放入水中浸半天，水可略多，烧开后文火煮约40分钟滤出药汁，剩余药碴再放入等量水，烧开后40分钟，滤出药汁同第一次的药汁混合后分早晚两次服用。
　　可以把数天的药一起煎好后放入冰箱，待要服用时加热即可服。
　　二、气血亏虚型
　　表现：皮肤除了没有光泽外，还缺乏弹性，偏干燥、欠光滑较粗燥，缺乏血色甚至枯槁。平时可伴或不伴神疲乏力、多梦。舌质淡，苔薄白。脉可平和或细。该型需益气养血润肺。
　　方药：白芍12克，当归12克，川芎12克，熟地12克，麦冬12克，黑芝麻30克，黄芪20克，杏仁5克，陈皮5克，太子参15克。
　　服法：同样为口服药，煎法同前。该方可以用于药浴。
　　三、肺热型
　　表现：该型皮肤偏油腻，可有较多痤疮，皮肤易起红斑皮疹，伴有便秘、大便干结。多舌红苔黄。脉可滑或数。该型需清肺润肺。
　　方药：黄芩9克，生米仁12克，桑叶10克，杏仁5克，茯苓15克，白术9克，陈皮5克。注：如患者面部痤疮较多可上方加金银花9克，连翘9克，黑山栀9克；如痤疮有脓头可加蒲公英15克和野菊花10克；如患者大便干结可加芦荟20克，生首乌20克，火麻仁20克，便秘严重者可加生大黄6克；
　　服法：均为口服药，煎法基本同前。注意，烧开后15分钟即需取汁，不可久煎。如患者面部油腻、痤疮较多可用金银花30克，连翘30克，黄芩15克，蒲公英30克，野菊花30克，煎汤外洗脸。
　　值得一提的是，该型患者不可久服此方，最多连续口服不要超过3月，否则可能会引起胃部不适，同时该药必须饭后服。
　　四、气血瘀阻型
　　表现：患者皮肤色暗，可有色斑沉着，色班多暗褐，皮肤可枯槁晦暗，可干燥粗糙肌肤甲错。舌多暗或紫或有瘀斑。脉可平和亦可涩。该型需养血活血。
　　方药：桃仁12克，红花9克，白芍12克，当归12克，川芎12克，熟地10克，麦冬12克，黑芝麻30克，黄芪20克，杏仁5克，陈皮5克。
　　服法：可口服，可药浴。煎法同前。
　　中医对皮肤调养方法大致如上。平时除服药、药浴外，也需在日常生活中的加以辅助保养。如果想要有健康迷人的皮肤，还需保持充分的睡眠、快乐的心情和健康的饮食习惯。同时要保持大便通畅，如大便干结，可在上述各方中酌情加芦荟30克，生首乌30克，火麻仁30克。
　　此外，用药浴的女性在浸泡后务必用清水冲洗干净；皮肤干燥又懒于药浴的美眉可洗牛奶浴，但出浴前仍需用清水冲洗干净。
　　通过你的努力调养，一定会有健康美丽的皮肤，相信每个人走过你的身边时，都会投来羡慕和赞美的目光。