【摘 要】
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对核心力量的概念和核心力量在田径教学中的作用等问题进行深入的剖析与研讨.指出田径项目中核心力量练习的作用主要是增加田径动作的稳定性、增强田径运动员的协调性和控制
【机 构】
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湘南学院,湖南 郴州,423000
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对核心力量的概念和核心力量在田径教学中的作用等问题进行深入的剖析与研讨.指出田径项目中核心力量练习的作用主要是增加田径动作的稳定性、增强田径运动员的协调性和控制力;田径项目中核心力量练习的应用要注意建立新的力量练习理念,稳定状态下的核心力量练习以静力性的动作练习为主,非稳定状态下的核心力量练习以静力性的动作练习为主.
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