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探讨如何在建构主义教学理论之抛锚式教学法的指导下充分利用网络技术和面授辅导帮助学生既系统学习教材知识，又不断提高英语交际能力。首先对综合英语（1）教学实践中遇到的主要问题进行分析，然后尝试用抛锚式教学法来解决教学中遇到的问题，并设置四个教学环节。最后就教师素质、教学管理和资源利用三个层面提出一些思考和建议。