【摘 要】
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洗衣服、买菜、擦地板……这些小家务,说起来简单,做做也蛮累,但请不要忽视这些小动作对身体肌肉的作用。普通家务,半小时消耗80卡路里,运动性家务半小时消耗200卡路
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洗衣服、买菜、擦地板……这些小家务,说起来简单,做做也蛮累,但请不要忽视这些小动作对身体肌肉的作用。普通家务,半小时消耗80卡路里,运动性家务半小时消耗200卡路
Wash clothes, buy food, wipe the floor ... these little housework, it sounds simple, do quite tired, but please do not ignore these small movements on the body muscles. Ordinary housework, half an hour consumes 80 calories, exercise housework consumes 200 calories half an hour
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