论文部分内容阅读
摘要：随着社会的进步时代的发展物质生活的大幅提高，人们承受生活压力越来越大，出现的心理问题也越来越多，而抑郁症则是众多心理问题中尤为突出的一种，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。通过研究显示，抑郁症的爆发已经趋于年轻化。在最近的临床病例中，青少年抑郁症的情况屡见不鲜，很多的青少年患者只有十几岁。越来越多的孩子患有青少年抑郁症，而青少年患有抑郁症很可能使他们染上更多的恶习。为了帮助更多青少年避免这种心理问题我就此现象做一简要分析。
关键词：抑郁症年轻化；抑郁症成因；预防措施
[中图分类号]R749.4+1
[文献标识码]A
[文章编号]1672-8602（2015）04-0051-01
一、抑郁症发生的原因
抑郁症的病因有很多种，如遗传因素、生理因素、人格因素、认知因素、环境因素、家庭、学校、应激性生活事件和社会支持等方面。下面就常见的几个方面做一简要分析：
1.认知因素
阳德华认为大学生的抑郁情绪和与人格的见有负相关，大学生的抑郁表现出明显的年龄特征和性别差异；且具有统计学显著性，结论独立性、社交性和进取能力对抑郁均有重要的预测作用。
2.遗传因素
研究显示，家族内发生抑郁症的概率比正常人口高8～20倍，血缘越近发病率越高异卵双生子同病率为19.7%，自由分开抚养的同卵子后期同病率为66.7%，且遗传因素随年龄的增长而增长。
3.生理因素
体格较弱、性格内向、基础代谢较低、动作反应较慢的青少年较容易患抑郁症反之则患病率较低
4.人格因素
具有高人格依赖的青少年，过于重视人际关系，当遭到人际关系失败时就很可能引发抑郁症。Anderw等研究表明，低自信个体的抑郁水平较高。
5.环境因素
（1）不良家庭影响家庭是每个人成长过程中重要的生活环境，良好的家庭环境有助于形成开朗的个性健康的人格；而缺乏凝聚力、沟通不畅、经常发生冲突的家庭环境则会严重阻碍儿女身心的健康发展，父母对孩子的多批评、多敌意、缺乏关注和情感温暖的家庭教养方式更容易导致儿女抑郁，家庭父母对其的忽视会导致其无助感的增强进而增加了家庭矛盾的发生次数。总之，大学生的抑郁状况与独生子女、家庭月收入、父母职业、文化程度、家庭环境和情感表达方式显著相关，之中父母情感表达、家庭月收入和家庭冲突可能是大学生产生抑郁情绪的最重要的影响因素。
（2）学校生活压力学校是大学生学习和生活的主要场所，许多因素会影响大学生的情绪。学习方面各种等级考试，资格证书的考试，就业压力等均可造成紧张焦虑和抑郁的情绪，同学来自全国各地，集中在一起相处起来并非易事，人际关系出现问题也有可能导致大学生抑郁，这对自身的自信心社会适应能力等方面有很大影响。恋爱问题也是大学生抑郁的原因之一，没有完全成熟的心理处理感情欠妥导致情感失败而造成的心理问题，加上不知道如何处理失恋的创伤，很容易引发抑郁的不良情绪。
（3）应激性生活事件不少患者在病发前一年内往往经历了各种各样的事件，这些事件让患者产生精神紧张的性质，被称之为应激性生活事件，据报道，抑郁症病发前92%有过应激事件，其中丧失性和羞辱性事件更容易促发抑郁症。
二、抑郁症的年轻化
通过研究显示，抑郁症的爆发已经趋于年轻化。在最近的临床病例中，青少年抑郁症的情况屡见不鲜，很多的青少年患者只有十几岁。越来越多的孩子患有青少年抑郁症，而青少年患有抑郁症很可能使他们染上更多的恶习。高校大学生因学习、生活、就业等压力的增大、失恋、心理失衡等原因，抑郁症的发病率明显上升，并且因抑郁症的发作发生行为失控的恶性事件也有所增加，抑郁症已成为高校大学生心理健康方面的主要疾病。焦虑症抑郁症患者越来越年轻，其中中小学生精神障碍患病率为21.6%～32%，主要为多动症、网络成瘾等等，而大学生中16%～25.4%有焦虑不安、恐怖、神经衰弱、抑郁、强迫等症状，心理精神障碍已经成为大学生辍学的主要原因。现在大学生普遍是独生子女，许多仍是90后，从小环境很顺利，导致不少人承受挫折的能力比较差，心理素质较弱，对新环境的不适应跟社交不适，遭受应激事件反映大，一遇上点不顺心就会把它放大，很难适应群体生涯，由于与同窗、老师的人际关联而焦躁、抑郁，因而容易出现心理问题，而大学生心理抑郁症则是其中最为普遍的一种。对就业引发的心理问题增多。幻想与事实的抵触，让大学生们普遍对前程觉得茫然，进而构成宏大的心理压力，从而引发大学生心理抑郁症出现。恋爱和性问题的困扰也是抑郁症年轻化的原因之一，大学阶段是性心理发育的要害时代，大学生很轻易在恋情的挫折下心理苦闷，涌现大学生心理抑郁症，甚至出现更为严峻的心理问题，如自残、激动、伤人等。
三、研究进程
1.抑郁症研究现状
（1）抑郁症的免疫学和神经内分泌研究
免疫学研究主要集中在免疫细胞核细胞分子方面。在免疫细胞的研究方面，近年来的研究发现抑郁症患者的细胞免疫功能降低，免疫细胞数目发生改变。研究结果认为细胞因子可作为抑郁的特性标志。
（2）抑郁症动物模型的研究
近年来动物模型的研究比较活跃，但抑郁的发生与社会因素心理因素密不可分，所以要求得到一个完全相似的动物模型实属不易，目前动物模型大多用于抗抑郁药物评价。抑郁癥的动物模型对抑郁症的基础和临床研究奠定了良好的基础。
2.抑郁症的治疗研究现状
（1）团体辅导
团体辅导是众多方法中治疗方法效果比较好的一种，据多学者研究发现，团体辅导后成员抑郁状况有明显降低，团体辅导对不同年级、性别的学生具有同等影响效果，可以看出团体辅导对改善大学生抑郁状况有显著效果’且在大学生中有普遍适用性。 （2）药物疗法
近年来国内在药物疗法中也取得了不少进展，王英豪发现通过抑制多巴胺再摄取达到抗抑郁是抗抑郁药物的主要作用机制，抗抑郁的初始阶段可能影响突触单胺递质浓度。引起膜去极化而作用于受体和离子通道的化合物圾影响环-磷腺苷水平而作用于磷酸酯酶的化合物可能为抗抑郁药的候选化合物。
（3）心理治疗
心理治疗属于常见的治疗方法，主要有认知治疗和人际治疗，认知治疗可帮助学生消除其由不合理认知导致的悲观失望的心理体验，促使其努力适应现实生活，改变导致抑郁的行为和思维方法；人际治疗包括自信训练、角色扮演、强化治疗、放松治疗等帮助患病学生改变人际交往中导致抑郁的行为方式，人是具有社会属性的，人不能孤立的存在与社会中通过改善人际关系能够有效的改善患者的抑郁症状，提高自尊心，增强患者适应社会的能力從而推迟或避免抑郁症的复发，这两种方法都能有效的缓解抑郁症急性期的症状和治疗慢性抑郁症状。
（4）体育治疗
体育运动对于治疗抑郁症有明显的效果，每周三次，每次一小时以上的中等强度或以上的运动有利于改善大学生抑郁的倾向，有锻炼习惯的大学生与没有锻炼习惯的大学生在抑郁焦虑和自我概念等方面存在显著性差异。锻炼可缓解紧张焦虑不安抑郁等的程度，运动可使身体分泌多种促使情绪变好的化学物质如肾上腺皮质激素、阿片肽、细胞活素等。
（5）教育及家庭治疗
而家庭是一个人的感情基础，能够获得父母的支持与鼓励对患者的康复有着不可忽视的意义，对患者的家属进行恰当的教育，取得家庭成员的积极配合与支持，与患者的教育环境中的相关人员沟通防止他们对患者的歧视，调动起他们对患者的关注，能为患者提供一个良好的人文环境。
四、研究大学生抑郁症的意义
抑郁症带给大学生的危害不言而喻，对此问题进行研究分析能够更好的帮助大家了解这种常见的心理问题认识抑郁症，从而能够有效的避免抑郁症，或进行很好的自我调节自我疏导自我治疗。
五、结果与分析
张莉曾在《中国临床康复》中提到青少年的抑郁问题受个体遗传、人格、归因方式、家庭因素、社会支持、同伴交往等关系的影响，其发生率较高，国内外对青少年抑郁的干预和治疗包括药物治疗、心理治疗和综合治疗，综合干预治疗效果好于单一方法治疗。目前对于儿童青少年抑郁的研究取得的一定的进展，但研究结果存在着不一致性。且研究对象多集中于青少年，缺乏对于干预疗效的研究，《健康心理学杂志》中阳德华认为大学生的抑郁表现出明显的年龄特征和性别差异；大学生的抑郁与人格间有负相关，且具有统计学显著性，结论独立性、社交性和进取能力对抑郁均有重要的预测作用。
我认为抑郁症的出现的很大一部分原因与家长严重溺爱，使孩子失去了自我，逐渐丧失了自己拿主意的机会和能力有关。被溺爱的孩子到了大学以后，一旦遇到挫折就不知所措，在长时间的失望、焦虑中会突然产生怪异的想法及反社会的行为。长时间的严重个性压抑使个性膨胀，最终往往导致悲剧的发生。
关键词：抑郁症年轻化；抑郁症成因；预防措施
[中图分类号]R749.4+1
[文献标识码]A
[文章编号]1672-8602（2015）04-0051-01
一、抑郁症发生的原因
抑郁症的病因有很多种，如遗传因素、生理因素、人格因素、认知因素、环境因素、家庭、学校、应激性生活事件和社会支持等方面。下面就常见的几个方面做一简要分析：
1.认知因素
阳德华认为大学生的抑郁情绪和与人格的见有负相关，大学生的抑郁表现出明显的年龄特征和性别差异；且具有统计学显著性，结论独立性、社交性和进取能力对抑郁均有重要的预测作用。
2.遗传因素
研究显示，家族内发生抑郁症的概率比正常人口高8～20倍，血缘越近发病率越高异卵双生子同病率为19.7%，自由分开抚养的同卵子后期同病率为66.7%，且遗传因素随年龄的增长而增长。
3.生理因素
体格较弱、性格内向、基础代谢较低、动作反应较慢的青少年较容易患抑郁症反之则患病率较低
4.人格因素
具有高人格依赖的青少年，过于重视人际关系，当遭到人际关系失败时就很可能引发抑郁症。Anderw等研究表明，低自信个体的抑郁水平较高。
5.环境因素
（1）不良家庭影响家庭是每个人成长过程中重要的生活环境，良好的家庭环境有助于形成开朗的个性健康的人格；而缺乏凝聚力、沟通不畅、经常发生冲突的家庭环境则会严重阻碍儿女身心的健康发展，父母对孩子的多批评、多敌意、缺乏关注和情感温暖的家庭教养方式更容易导致儿女抑郁，家庭父母对其的忽视会导致其无助感的增强进而增加了家庭矛盾的发生次数。总之，大学生的抑郁状况与独生子女、家庭月收入、父母职业、文化程度、家庭环境和情感表达方式显著相关，之中父母情感表达、家庭月收入和家庭冲突可能是大学生产生抑郁情绪的最重要的影响因素。
（2）学校生活压力学校是大学生学习和生活的主要场所，许多因素会影响大学生的情绪。学习方面各种等级考试，资格证书的考试，就业压力等均可造成紧张焦虑和抑郁的情绪，同学来自全国各地，集中在一起相处起来并非易事，人际关系出现问题也有可能导致大学生抑郁，这对自身的自信心社会适应能力等方面有很大影响。恋爱问题也是大学生抑郁的原因之一，没有完全成熟的心理处理感情欠妥导致情感失败而造成的心理问题，加上不知道如何处理失恋的创伤，很容易引发抑郁的不良情绪。
（3）应激性生活事件不少患者在病发前一年内往往经历了各种各样的事件，这些事件让患者产生精神紧张的性质，被称之为应激性生活事件，据报道，抑郁症病发前92%有过应激事件，其中丧失性和羞辱性事件更容易促发抑郁症。
二、抑郁症的年轻化
通过研究显示，抑郁症的爆发已经趋于年轻化。在最近的临床病例中，青少年抑郁症的情况屡见不鲜，很多的青少年患者只有十几岁。越来越多的孩子患有青少年抑郁症，而青少年患有抑郁症很可能使他们染上更多的恶习。高校大学生因学习、生活、就业等压力的增大、失恋、心理失衡等原因，抑郁症的发病率明显上升，并且因抑郁症的发作发生行为失控的恶性事件也有所增加，抑郁症已成为高校大学生心理健康方面的主要疾病。焦虑症抑郁症患者越来越年轻，其中中小学生精神障碍患病率为21.6%～32%，主要为多动症、网络成瘾等等，而大学生中16%～25.4%有焦虑不安、恐怖、神经衰弱、抑郁、强迫等症状，心理精神障碍已经成为大学生辍学的主要原因。现在大学生普遍是独生子女，许多仍是90后，从小环境很顺利，导致不少人承受挫折的能力比较差，心理素质较弱，对新环境的不适应跟社交不适，遭受应激事件反映大，一遇上点不顺心就会把它放大，很难适应群体生涯，由于与同窗、老师的人际关联而焦躁、抑郁，因而容易出现心理问题，而大学生心理抑郁症则是其中最为普遍的一种。对就业引发的心理问题增多。幻想与事实的抵触，让大学生们普遍对前程觉得茫然，进而构成宏大的心理压力，从而引发大学生心理抑郁症出现。恋爱和性问题的困扰也是抑郁症年轻化的原因之一，大学阶段是性心理发育的要害时代，大学生很轻易在恋情的挫折下心理苦闷，涌现大学生心理抑郁症，甚至出现更为严峻的心理问题，如自残、激动、伤人等。
三、研究进程
1.抑郁症研究现状
（1）抑郁症的免疫学和神经内分泌研究
免疫学研究主要集中在免疫细胞核细胞分子方面。在免疫细胞的研究方面，近年来的研究发现抑郁症患者的细胞免疫功能降低，免疫细胞数目发生改变。研究结果认为细胞因子可作为抑郁的特性标志。
（2）抑郁症动物模型的研究
近年来动物模型的研究比较活跃，但抑郁的发生与社会因素心理因素密不可分，所以要求得到一个完全相似的动物模型实属不易，目前动物模型大多用于抗抑郁药物评价。抑郁癥的动物模型对抑郁症的基础和临床研究奠定了良好的基础。
2.抑郁症的治疗研究现状
（1）团体辅导
团体辅导是众多方法中治疗方法效果比较好的一种，据多学者研究发现，团体辅导后成员抑郁状况有明显降低，团体辅导对不同年级、性别的学生具有同等影响效果，可以看出团体辅导对改善大学生抑郁状况有显著效果’且在大学生中有普遍适用性。 （2）药物疗法
近年来国内在药物疗法中也取得了不少进展，王英豪发现通过抑制多巴胺再摄取达到抗抑郁是抗抑郁药物的主要作用机制，抗抑郁的初始阶段可能影响突触单胺递质浓度。引起膜去极化而作用于受体和离子通道的化合物圾影响环-磷腺苷水平而作用于磷酸酯酶的化合物可能为抗抑郁药的候选化合物。
（3）心理治疗
心理治疗属于常见的治疗方法，主要有认知治疗和人际治疗，认知治疗可帮助学生消除其由不合理认知导致的悲观失望的心理体验，促使其努力适应现实生活，改变导致抑郁的行为和思维方法；人际治疗包括自信训练、角色扮演、强化治疗、放松治疗等帮助患病学生改变人际交往中导致抑郁的行为方式，人是具有社会属性的，人不能孤立的存在与社会中通过改善人际关系能够有效的改善患者的抑郁症状，提高自尊心，增强患者适应社会的能力從而推迟或避免抑郁症的复发，这两种方法都能有效的缓解抑郁症急性期的症状和治疗慢性抑郁症状。
（4）体育治疗
体育运动对于治疗抑郁症有明显的效果，每周三次，每次一小时以上的中等强度或以上的运动有利于改善大学生抑郁的倾向，有锻炼习惯的大学生与没有锻炼习惯的大学生在抑郁焦虑和自我概念等方面存在显著性差异。锻炼可缓解紧张焦虑不安抑郁等的程度，运动可使身体分泌多种促使情绪变好的化学物质如肾上腺皮质激素、阿片肽、细胞活素等。
（5）教育及家庭治疗
而家庭是一个人的感情基础，能够获得父母的支持与鼓励对患者的康复有着不可忽视的意义，对患者的家属进行恰当的教育，取得家庭成员的积极配合与支持，与患者的教育环境中的相关人员沟通防止他们对患者的歧视，调动起他们对患者的关注，能为患者提供一个良好的人文环境。
四、研究大学生抑郁症的意义
抑郁症带给大学生的危害不言而喻，对此问题进行研究分析能够更好的帮助大家了解这种常见的心理问题认识抑郁症，从而能够有效的避免抑郁症，或进行很好的自我调节自我疏导自我治疗。
五、结果与分析
张莉曾在《中国临床康复》中提到青少年的抑郁问题受个体遗传、人格、归因方式、家庭因素、社会支持、同伴交往等关系的影响，其发生率较高，国内外对青少年抑郁的干预和治疗包括药物治疗、心理治疗和综合治疗，综合干预治疗效果好于单一方法治疗。目前对于儿童青少年抑郁的研究取得的一定的进展，但研究结果存在着不一致性。且研究对象多集中于青少年，缺乏对于干预疗效的研究，《健康心理学杂志》中阳德华认为大学生的抑郁表现出明显的年龄特征和性别差异；大学生的抑郁与人格间有负相关，且具有统计学显著性，结论独立性、社交性和进取能力对抑郁均有重要的预测作用。
我认为抑郁症的出现的很大一部分原因与家长严重溺爱，使孩子失去了自我，逐渐丧失了自己拿主意的机会和能力有关。被溺爱的孩子到了大学以后，一旦遇到挫折就不知所措，在长时间的失望、焦虑中会突然产生怪异的想法及反社会的行为。长时间的严重个性压抑使个性膨胀，最终往往导致悲剧的发生。