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近年来，我国篮球水平虽然取得了可喜的进步，但对比国际优秀队伍的水平，确实存在不小差距和问题，特别是防守方面。为此，着眼于我国篮球发展的未来，及时总结我国篮球防守技、战术存在的问题，为青少年后备人才的培养提供借鉴，明确努力的方向，同时也是今后年轻一代篮球队员，不断进步，挤身世界强队之列，实现篮球在2008年北京奥运会及其它世界大赛成绩新突破的需要。
1．当前我国篮球防守技、战术存在的问题
1．1对持球队员的防守消极被动
主要表现在防守消极，防守队员距持球进攻队员距离远，脚步动作缓慢，一防一的能力差，往往造成被动挨打的局面，因而防守的成功率低，失误多。
1．2队员的协防能力不强
中国运动员对防守合作缺乏深刻的了解，最突出的表现是只会固守一点，各自为战，方法呆板；该夹不夹，该补不补，该封不封，该换不换，不仅不能给对方制造困难，而且很容易被对方各个击破。
1．3防守不善于用手
中国许多篮球队员防守时，运用手的能力较差，不习惯伸手或只知徒有形式的扬手，不会用手去攻击对方以扩大防守面积，去封堵无球者的跑动路线，且对持球者的行动不善于用手去抢、去打。从而出现在比赛中有投篮而无封盖，或封盖过晚，有的因不正确的手臂动作造成了犯规，据统计，我国运动员手上动作犯规的比率很大。
1．4攻守转换的节奏慢
攻方一旦进攻成功或者是对方抢得篮板球、断球后，进攻方在失控球的一瞬间，部分队员由攻转守的意识与动作显得非常迟缓，回防不及时，防守阵形混乱，被对方造成以多打少；或落位迟缓，经常出现跟不上对方推进和球的转移速度，造成偏侧防守而出现漏人，导致防守失败。有些高大队员动作缓慢，也会造成回防不及时，给对手以快攻的机会。
1．5后场篮板球控制不好
我国篮球队中，不乏身材高大的队员，但往往在比赛中，由于站位不合理，在后场篮板球控制上大都不到位，造成比赛中很快丢失进攻机会，导致比赛失利。
1．6个人防守技术差，实际能力水平低
近年来由于国际篮坛在防守技术与战术的发展和提高上较快，我们与他们的差距在扩大，特别个人防守技术和防守的攻击性方面比较薄弱，表现在以下几个方面：（1）缺乏正确的防守姿式，防守重心偏高，身体的伸展面小。（2）脚步移动方法少，移动速率慢，灵活性差，转换步法重心起伏大。（3）防守概念陈旧，现代防守意识差。（4）防守中判断与抢断能力弱，攻击性差。
2．对青少年篮球运动员防守训练的启示
2．1防守训练的思路
2．1．1防守的观点
篮球防守的观念是影响篮球防守水平提高的首要因素，防守观念的更新可以促进篮球防守的进步，同时也可促进进攻水平的提高，应该把防守训练摆在非常重要的位置上予以重视。防守脚步动作的训练往往显得枯燥乏味，而且训练强度和量都比较大，队员易出现厌烦情绪，不是竭尽所能，而是大打折扣。因此，教练员要耐心对运动员进行脚步动作重要性的教育和引导，在思想上真正认识脚步动作是其它篮球技术动作的重要基础，完成要我练到我要练的观念改变，从而不怕苦、不怕累，尽心尽力练好脚步动作，养成良好的防守习惯，打下扎实的防守基础。另外，在训练手段和方法的安排上，注意多样化和趣味化，尽量使枯燥的防守训练变得饶有兴趣，让队员能从苦累的训练中体会到快乐，随着训练水平的提高，每次训练课上用于防守脚步移动的训练时间要逐步增加，保持适当的比例。
2．1．2防守的时间、空间意识
篮球比赛是在规定的时间和空间中进行的，攻防在瞬间发生转换，没有固定模式，大多数防守都是应激反应，要求运动员对攻方的推进路线及球、篮和防守区域等做出迅速、正确的预测和判断，利用时间和空间优势以及合理的防守技术和技巧，完成场上的防守任务，达到防守的最佳效果。
2．1．3防守的思想作风
积极主动和顽强拼搏的防守作风，是抓好防守的保证，一个球队防守水平的发挥，在很大程度上取决于有没有积极主动的精神和顽强拼搏的斗志。防守是针对对方进攻压力而采取的一种“防卫”行动，本质上是处于被动的，但篮球比赛的攻防是对立统一的，攻中有守，守中带攻，如果攻守失去平衡，比赛就打不好。在训练中要使运动员懂得防守不是消极被动的应付，而要以积极主动的精神对待防守，才能在减少或避免犯规的情况下，围堵、夹击，减弱对方的攻势，甚至抢断或防守成功，转守为攻。
2．2防守训练方法
2．2．1加强防守技术运用的训练
在防守训练中，要根据进攻者持球或运球等不同情况，对脚步移动动作提出不同的具体要求，不断提高脚步动作的快速和灵活性，促进身体协调和稳定性。在基本掌握防守脚步移动技术的基础上，应经常组织运动员在有战术配合的形式下，进行快速的综合性的徒手移动技术练习，以解决好运动员下肢用力，移动路线和节奏控制等方面的能力，在动作转换过程中控制好重心的转动方向和高度，以保证动作的转换速度和衔接的合理性。
2．2．2细抓对抗防守训练的内容
由于进攻者会运用不同的技、战术意图避开或对抗防守队员达到进攻成功的目的，因此，防守者需要提高综合性的对抗能力，使用各种防守技战术与之抗衡，这是逐渐培养队员防守意识，掌握防守技巧的重要过程。在防守有球队员时要贴身紧逼防守，迫使其向有协防的区域运球。防运球队员先要迫使其停球，还要迫使其转身背向球篮停球，丧失进攻威胁，然后要积极封堵其传球，当对手传球后也不能放弃防守位置，要防止对方突然空切，要提前封堵其空切路线。防无球队员时，对手的位置在强侧或弱侧是有所区别的。防无球强侧时，首先以控制对手的行动为主，即错位防守，全力封锁对方接球。另外，还可采取堵截对方路线，绕前贴身或挤靠等防守方法，使自己的防守位置永远在进攻队员和球之间。对弱侧无球队员的防守，首先要注意协防强侧，造成有球一侧以多防少的阵式，同时还必须人球兼顾，控制好自己防守的无球队员。
2．2．3强调防守的手部动作和呼应
防守队员要合理利用手部动作，并要求相互呼应。5名防守队员在篮下都要把手扬起来，以增加防守面积，造成防守气势。在防守中随便伸手打对方手中的球，容易造成失去防守准确位置和造成不必要的犯规。防守者相互呼应，一可以把对方进攻的意图及时告诉同伴，以利于组织起全队统一的集体防守体系，提高全队防守质量；二可造成进攻者的心理压力，动摇其信心。总之，防守队员合理用手和相互呼应也是训练中不可忽视的内容。
２．２．４合理安排身体素质的训练
一场激烈的比赛要付出很高的体力代价，没有良好的体力作保证，就不会有高质量的防守。因此，要在一般身体素质训练的基础上，重点抓好专项身体素质训练，使身体素质与防守技术、战术的训练紧密地结合起来，这样不仅能保证运动员有充沛的体力投入比赛，而且能保证运动员将掌握的技战术在比赛中充分发挥。
（广东省体育运动技术学院广东工业大学体育部）
1．当前我国篮球防守技、战术存在的问题
1．1对持球队员的防守消极被动
主要表现在防守消极，防守队员距持球进攻队员距离远，脚步动作缓慢，一防一的能力差，往往造成被动挨打的局面，因而防守的成功率低，失误多。
1．2队员的协防能力不强
中国运动员对防守合作缺乏深刻的了解，最突出的表现是只会固守一点，各自为战，方法呆板；该夹不夹，该补不补，该封不封，该换不换，不仅不能给对方制造困难，而且很容易被对方各个击破。
1．3防守不善于用手
中国许多篮球队员防守时，运用手的能力较差，不习惯伸手或只知徒有形式的扬手，不会用手去攻击对方以扩大防守面积，去封堵无球者的跑动路线，且对持球者的行动不善于用手去抢、去打。从而出现在比赛中有投篮而无封盖，或封盖过晚，有的因不正确的手臂动作造成了犯规，据统计，我国运动员手上动作犯规的比率很大。
1．4攻守转换的节奏慢
攻方一旦进攻成功或者是对方抢得篮板球、断球后，进攻方在失控球的一瞬间，部分队员由攻转守的意识与动作显得非常迟缓，回防不及时，防守阵形混乱，被对方造成以多打少；或落位迟缓，经常出现跟不上对方推进和球的转移速度，造成偏侧防守而出现漏人，导致防守失败。有些高大队员动作缓慢，也会造成回防不及时，给对手以快攻的机会。
1．5后场篮板球控制不好
我国篮球队中，不乏身材高大的队员，但往往在比赛中，由于站位不合理，在后场篮板球控制上大都不到位，造成比赛中很快丢失进攻机会，导致比赛失利。
1．6个人防守技术差，实际能力水平低
近年来由于国际篮坛在防守技术与战术的发展和提高上较快，我们与他们的差距在扩大，特别个人防守技术和防守的攻击性方面比较薄弱，表现在以下几个方面：（1）缺乏正确的防守姿式，防守重心偏高，身体的伸展面小。（2）脚步移动方法少，移动速率慢，灵活性差，转换步法重心起伏大。（3）防守概念陈旧，现代防守意识差。（4）防守中判断与抢断能力弱，攻击性差。
2．对青少年篮球运动员防守训练的启示
2．1防守训练的思路
2．1．1防守的观点
篮球防守的观念是影响篮球防守水平提高的首要因素，防守观念的更新可以促进篮球防守的进步，同时也可促进进攻水平的提高，应该把防守训练摆在非常重要的位置上予以重视。防守脚步动作的训练往往显得枯燥乏味，而且训练强度和量都比较大，队员易出现厌烦情绪，不是竭尽所能，而是大打折扣。因此，教练员要耐心对运动员进行脚步动作重要性的教育和引导，在思想上真正认识脚步动作是其它篮球技术动作的重要基础，完成要我练到我要练的观念改变，从而不怕苦、不怕累，尽心尽力练好脚步动作，养成良好的防守习惯，打下扎实的防守基础。另外，在训练手段和方法的安排上，注意多样化和趣味化，尽量使枯燥的防守训练变得饶有兴趣，让队员能从苦累的训练中体会到快乐，随着训练水平的提高，每次训练课上用于防守脚步移动的训练时间要逐步增加，保持适当的比例。
2．1．2防守的时间、空间意识
篮球比赛是在规定的时间和空间中进行的，攻防在瞬间发生转换，没有固定模式，大多数防守都是应激反应，要求运动员对攻方的推进路线及球、篮和防守区域等做出迅速、正确的预测和判断，利用时间和空间优势以及合理的防守技术和技巧，完成场上的防守任务，达到防守的最佳效果。
2．1．3防守的思想作风
积极主动和顽强拼搏的防守作风，是抓好防守的保证，一个球队防守水平的发挥，在很大程度上取决于有没有积极主动的精神和顽强拼搏的斗志。防守是针对对方进攻压力而采取的一种“防卫”行动，本质上是处于被动的，但篮球比赛的攻防是对立统一的，攻中有守，守中带攻，如果攻守失去平衡，比赛就打不好。在训练中要使运动员懂得防守不是消极被动的应付，而要以积极主动的精神对待防守，才能在减少或避免犯规的情况下，围堵、夹击，减弱对方的攻势，甚至抢断或防守成功，转守为攻。
2．2防守训练方法
2．2．1加强防守技术运用的训练
在防守训练中，要根据进攻者持球或运球等不同情况，对脚步移动动作提出不同的具体要求，不断提高脚步动作的快速和灵活性，促进身体协调和稳定性。在基本掌握防守脚步移动技术的基础上，应经常组织运动员在有战术配合的形式下，进行快速的综合性的徒手移动技术练习，以解决好运动员下肢用力，移动路线和节奏控制等方面的能力，在动作转换过程中控制好重心的转动方向和高度，以保证动作的转换速度和衔接的合理性。
2．2．2细抓对抗防守训练的内容
由于进攻者会运用不同的技、战术意图避开或对抗防守队员达到进攻成功的目的，因此，防守者需要提高综合性的对抗能力，使用各种防守技战术与之抗衡，这是逐渐培养队员防守意识，掌握防守技巧的重要过程。在防守有球队员时要贴身紧逼防守，迫使其向有协防的区域运球。防运球队员先要迫使其停球，还要迫使其转身背向球篮停球，丧失进攻威胁，然后要积极封堵其传球，当对手传球后也不能放弃防守位置，要防止对方突然空切，要提前封堵其空切路线。防无球队员时，对手的位置在强侧或弱侧是有所区别的。防无球强侧时，首先以控制对手的行动为主，即错位防守，全力封锁对方接球。另外，还可采取堵截对方路线，绕前贴身或挤靠等防守方法，使自己的防守位置永远在进攻队员和球之间。对弱侧无球队员的防守，首先要注意协防强侧，造成有球一侧以多防少的阵式，同时还必须人球兼顾，控制好自己防守的无球队员。
2．2．3强调防守的手部动作和呼应
防守队员要合理利用手部动作，并要求相互呼应。5名防守队员在篮下都要把手扬起来，以增加防守面积，造成防守气势。在防守中随便伸手打对方手中的球，容易造成失去防守准确位置和造成不必要的犯规。防守者相互呼应，一可以把对方进攻的意图及时告诉同伴，以利于组织起全队统一的集体防守体系，提高全队防守质量；二可造成进攻者的心理压力，动摇其信心。总之，防守队员合理用手和相互呼应也是训练中不可忽视的内容。
２．２．４合理安排身体素质的训练
一场激烈的比赛要付出很高的体力代价，没有良好的体力作保证，就不会有高质量的防守。因此，要在一般身体素质训练的基础上，重点抓好专项身体素质训练，使身体素质与防守技术、战术的训练紧密地结合起来，这样不仅能保证运动员有充沛的体力投入比赛，而且能保证运动员将掌握的技战术在比赛中充分发挥。
（广东省体育运动技术学院广东工业大学体育部）