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减肥是件很普遍的事,但研究人员也担心,量化的枯燥饮食方式会影响大脑。最新研究显示,整天想着摄入的热量、碳水化合物或脂肪是多了还是少了,会加重你的短期记忆负担。但是,我们怎样吃才能对大脑的影响较小呢?以下是你应该知道的如何"喂养"大脑的五个窍门。
如何喂养你的大脑
【摘 要】
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减肥是件很普遍的事,但研究人员也担心,量化的枯燥饮食方式会影响大脑。最新研究显示,整天想着摄入的热量、碳水化合物或脂肪是多了还是少了,会加重你的短期记忆负担。但是,
【出 处】
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晚报文萃
【发表日期】
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2009年7期
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