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摘 要 羽毛球运动发展至21世纪的今天，不仅要求运动员具有娴熟扎实的基本功，假动作在羽毛球运动中的应用也显得越来越重要。合理准确的运用假动作是克敌制胜的有效手段，也是羽毛球运动观赏性的一大看点。本文运用调查法、文献法、逻辑分析法对羽毛球运动中假动作的应用进行分析，阐述了羽毛球运动中假动作的类型及应用的一般原则。对羽毛球运动参与者提高运动水平具有实际的参考意义。
关键词 羽毛球 假动作 原则
中图分类号：G847 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）06-000-01
一、羽毛球运动中假动作的定义与原理
（一）羽毛球运动中假动作的定义
羽毛球运动假动作是指在比赛中，运动员利用速度差、空间差、时间差和力度差来迷惑调动对手，干扰对手的判断，使对手上当受骗，产生错误判断失去身体重心，达到自己实际的动作意图。
（二）羽毛球运动中假动作的原理
假动作是指击球动作与实际上击出的球在线路、方向、时间上的不一致。它能暂时的隐藏真实的动作意图，使对方判断失误，击球失误。运用假动作可以以假乱真，虚中带實，实中有虚，迷惑对手，使对手捉摸不透，上当受骗造成失误[ ]。
二、羽毛球假动作的类型与应用
球速的变化更倾向于球速由慢到快的变化。例如羽毛球后场击球技术中回击后场高远球与劈吊网前球的结合。回击后场高远球是过度球或者相持状态下的选择，球速较慢，而劈吊网前球的球速较快。结合动作一致性和战术意识，有效地利用往往可以化被动为主动，化相持为进攻优势。自身位移的变化多结合手法的变化。
球路的变化多利用持拍手的灵活性结合战术意识以及技术动作高度一致性。指运动员运用小臂及手指、手腕的转动在击球瞬间的变化，使出球线路突然发生改变，在自己出球前对手不容易判断球路，达到迷惑对手的目的。动作效果的好坏关键是动作一致性和灵活性。例如前场击球，一个放网前球的动作可以灵活的转变成推后场球，挑后场对角，勾网前对角，搓球。
三、羽毛球假动作的一般应用原则
（一）假动作应以扎实的基本技术动作为基础
“真”与“假”是对立统一的，没有“真”就无所谓“假”，没有“假”就无所谓“真”。要使假动作产生应有的效果，必须有真动作与其对应[ ]。既然“假”是在“真”的基础上产生的变化，那么假动作就应该以扎实的基本技术功作为基础。假动作能否达到预期的效果，很大程度上取决于真动作能否准确高质量的完成。如果基本技术动作都不能准确规范的完成的话，那么假动作也就变成了真动作。例如，后场正手高远球与后场正手吊球，在击球前吊球与高远球的动作应该是一致的，也可以说是一个动作，区别是吊球击球点较高远球要稍靠前，击球的瞬间击球力量要减小，球过网后立即下落，使对手在前场和后场的判断上产生失误。但是如果吊球技术不能准确高质量的完成的话，如，击球前动作与高远球不一致，或者球过网后不能立即下落。那么你一出手，对方就能判断出是吊球还是高远球，不能够起到迷惑对手的作用，即使对手判断失误，因为出球质量不高，落点不够深远，不足以给对手造成威胁。同时，“真”与“假”既然是对立统一的，就应该交替使用，灵活的选择使用，不能一味的滥用假动作。否则，不但不能得分，反而会令自己陷入被动。
（二）准确把握假动作应用的时机
在合适的时候选择合适的动作，才能取得理想的效果。假动作的运用，时机选择是关键。时机选择不当，不但得不到理想的效果，甚至适得其反。例如，反手网前抢到高点以后，虚放网实推后场直线的运用。要观察对手的移动，如果对手回重心往场地中心移动，一定要抢在对手启动后的一刹那，果断出手推后场。相反，如果对手没有启动，推后场后，球会被对手拦截，造成自己被动，甚至直接丢分。或者，如果自己停顿时间过长，击球点放低以后，推球质量大大降低，而且对手回位判断后再次启动，不会给对手造成威胁。机会总是稍纵即逝的，节奏快是羽毛球运动的特点之一。球在自己场区上方停留的时间在1秒钟左右，对手也是一样的。所以，善于把握机会，能准确的判断时机的能力也是羽毛球运动水平的提高的关键。
（三）观察、分析和判断能力
在羽毛球运动中要注意自身节奏和对手节奏的控制，一旦发起进攻就要有连贯性，动作的衔接以及选择性的转化，都是在很短的时间内完成的。运动员在训练和比赛中，只有对各种客观情况作出及时、准确的观察，分析和判断，才能采取适宜的措施。短时间内的准确的观察、分析和判断能力为假动作的应用提供了保障。假动作的应用并不是固定的，动作的转化可以是多样的。例如，前场远网球的处理。球过网后离地面的距离已经比较近，留给自己分析判断的时间非常少，但是球路的变化依然是多样的，是放网，勾对角，还是挑后场（直线、斜线），都取决于对手以及自己对对手的思考。只有在更短的时间里作出准确的判断，及时的选择更合适的动作转化，才能使假动作更为有效。
四、结语
羽毛球运动是一项全方位的身体运动，是一项技能主导类隔网对抗性体育项目。随着羽毛球运动在全世界的广泛推广，羽毛球技术的高度发展。在羽毛球比赛中要想取得比赛的胜利，不仅要有扎实的身体素质和基本技术，灵活的应用假动作也是必不可少的一项技能。而假动作的应用并不是孤立的，假动作是要以娴熟扎实的基本功作为基础，抢在球的前面，快速准确的作出判断，选择合适的时机与击球线路，融会贯通不同技术动作选择的变化，虚中有实，实中有虚，巧妙的骗过对手，争取主动得分的机会。
参考文献：
[1] 假动作[EB/OL].http：//baike.baidu.com/view/82553.htm.
[2] 张勇，张锐.羽毛球[M].北京.北京体育大学出版社.2003.
关键词 羽毛球 假动作 原则
中图分类号：G847 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）06-000-01
一、羽毛球运动中假动作的定义与原理
（一）羽毛球运动中假动作的定义
羽毛球运动假动作是指在比赛中，运动员利用速度差、空间差、时间差和力度差来迷惑调动对手，干扰对手的判断，使对手上当受骗，产生错误判断失去身体重心，达到自己实际的动作意图。
（二）羽毛球运动中假动作的原理
假动作是指击球动作与实际上击出的球在线路、方向、时间上的不一致。它能暂时的隐藏真实的动作意图，使对方判断失误，击球失误。运用假动作可以以假乱真，虚中带實，实中有虚，迷惑对手，使对手捉摸不透，上当受骗造成失误[ ]。
二、羽毛球假动作的类型与应用
球速的变化更倾向于球速由慢到快的变化。例如羽毛球后场击球技术中回击后场高远球与劈吊网前球的结合。回击后场高远球是过度球或者相持状态下的选择，球速较慢，而劈吊网前球的球速较快。结合动作一致性和战术意识，有效地利用往往可以化被动为主动，化相持为进攻优势。自身位移的变化多结合手法的变化。
球路的变化多利用持拍手的灵活性结合战术意识以及技术动作高度一致性。指运动员运用小臂及手指、手腕的转动在击球瞬间的变化，使出球线路突然发生改变，在自己出球前对手不容易判断球路，达到迷惑对手的目的。动作效果的好坏关键是动作一致性和灵活性。例如前场击球，一个放网前球的动作可以灵活的转变成推后场球，挑后场对角，勾网前对角，搓球。
三、羽毛球假动作的一般应用原则
（一）假动作应以扎实的基本技术动作为基础
“真”与“假”是对立统一的，没有“真”就无所谓“假”，没有“假”就无所谓“真”。要使假动作产生应有的效果，必须有真动作与其对应[ ]。既然“假”是在“真”的基础上产生的变化，那么假动作就应该以扎实的基本技术功作为基础。假动作能否达到预期的效果，很大程度上取决于真动作能否准确高质量的完成。如果基本技术动作都不能准确规范的完成的话，那么假动作也就变成了真动作。例如，后场正手高远球与后场正手吊球，在击球前吊球与高远球的动作应该是一致的，也可以说是一个动作，区别是吊球击球点较高远球要稍靠前，击球的瞬间击球力量要减小，球过网后立即下落，使对手在前场和后场的判断上产生失误。但是如果吊球技术不能准确高质量的完成的话，如，击球前动作与高远球不一致，或者球过网后不能立即下落。那么你一出手，对方就能判断出是吊球还是高远球，不能够起到迷惑对手的作用，即使对手判断失误，因为出球质量不高，落点不够深远，不足以给对手造成威胁。同时，“真”与“假”既然是对立统一的，就应该交替使用，灵活的选择使用，不能一味的滥用假动作。否则，不但不能得分，反而会令自己陷入被动。
（二）准确把握假动作应用的时机
在合适的时候选择合适的动作，才能取得理想的效果。假动作的运用，时机选择是关键。时机选择不当，不但得不到理想的效果，甚至适得其反。例如，反手网前抢到高点以后，虚放网实推后场直线的运用。要观察对手的移动，如果对手回重心往场地中心移动，一定要抢在对手启动后的一刹那，果断出手推后场。相反，如果对手没有启动，推后场后，球会被对手拦截，造成自己被动，甚至直接丢分。或者，如果自己停顿时间过长，击球点放低以后，推球质量大大降低，而且对手回位判断后再次启动，不会给对手造成威胁。机会总是稍纵即逝的，节奏快是羽毛球运动的特点之一。球在自己场区上方停留的时间在1秒钟左右，对手也是一样的。所以，善于把握机会，能准确的判断时机的能力也是羽毛球运动水平的提高的关键。
（三）观察、分析和判断能力
在羽毛球运动中要注意自身节奏和对手节奏的控制，一旦发起进攻就要有连贯性，动作的衔接以及选择性的转化，都是在很短的时间内完成的。运动员在训练和比赛中，只有对各种客观情况作出及时、准确的观察，分析和判断，才能采取适宜的措施。短时间内的准确的观察、分析和判断能力为假动作的应用提供了保障。假动作的应用并不是固定的，动作的转化可以是多样的。例如，前场远网球的处理。球过网后离地面的距离已经比较近，留给自己分析判断的时间非常少，但是球路的变化依然是多样的，是放网，勾对角，还是挑后场（直线、斜线），都取决于对手以及自己对对手的思考。只有在更短的时间里作出准确的判断，及时的选择更合适的动作转化，才能使假动作更为有效。
四、结语
羽毛球运动是一项全方位的身体运动，是一项技能主导类隔网对抗性体育项目。随着羽毛球运动在全世界的广泛推广，羽毛球技术的高度发展。在羽毛球比赛中要想取得比赛的胜利，不仅要有扎实的身体素质和基本技术，灵活的应用假动作也是必不可少的一项技能。而假动作的应用并不是孤立的，假动作是要以娴熟扎实的基本功作为基础，抢在球的前面，快速准确的作出判断，选择合适的时机与击球线路，融会贯通不同技术动作选择的变化，虚中有实，实中有虚，巧妙的骗过对手，争取主动得分的机会。
参考文献：
[1] 假动作[EB/OL].http：//baike.baidu.com/view/82553.htm.
[2] 张勇，张锐.羽毛球[M].北京.北京体育大学出版社.2003.