前段时间，我爬山不小心摔伤了。出院后逐渐恢复了，但是腿上的瘀血迟迟不消，一动就疼。后来，一位老中医给我开了一剂方子，用了效果很好：大黄10克、红花5克、甘草2克、桃仁7克、黄芩6克、枳壳10克、赤芍10克、柴胡（炒）10克、当归10克。先将大黄放入开水中浸泡，其余方药用水煎煮，取液，再将大黄及其煎煮液放入药锅内，一起再煎，煎沸后即可。然后去渣，滤出汁液，1次温服。隔4小时后再煎一次内服，每日1剂，连用3～5剂。
　　伤后瘀血是软组织损伤后导致皮下瘀血，瘀血瘀积在局部组织处，会影响受伤组织的自愈和恢复。因此，受伤后要及时采取措施消除瘀血。中药内服是治疗方法的一种。
　　此方主治伤后瘀血，主要症状为局部肿痛、腹胀、胸闷、舌苔黄厚、小便短赤、大便干结等。但中医开方是辨证论治，同一种病有几种不同的证型，各种证型适用的处方也不一样。同是有外伤瘀血，如果没有“腹胀，胸闷，舌苔黄厚，小便短赤，大便干结”这些症状，就不完全适合服用此方。如果想内服中药治疗的话，建议去正规医院就诊。
　　伤后瘀血常用的治疗方法还有冷敷、热敷。在受伤后的24小时之内，可冷敷30分钟，减少肿胀和出血。超过24小时后就要用热敷，需要每天都做，一直敷到瘀斑消失为止。热敷的方法很多，可以用热水泡毛巾、炒热的沙袋、炒热的粗盐等。还可以外用一些活血化瘀的药酒，涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛的功效，每次约15～20分钟。