有这样一个故事：一个医生觉得自己患了高血压，但由于工作太忙，无暇经常为自己测量血压，于是他便在每天中午“挤时间”测一次。但连续几天测出的结果都是血压不高。于是他深信自己并未患有高血压。然而事实上他的血压已变得越来越高，后来已危及到他的生命。这个故事告诉我们：人的血压并不是恒定不变的，而是始终处于波动状态。临床上曾做过一个实验：给许多人每隔1小时测量1次血压，并将多次测量的数据制成坐标图，结果发现：大多数人的血压于清晨开始升高，到上午9～11时达到高峰，中午下降，下午2～6时第二次升高，晚间又开始下降，到半夜达到最低点，形成了“马鞍”形的曲线(又叫做M型分布曲线)。因此，在一天中任何时候测得的一个血压数据都不能绝对反映该人血压的实际情况。
　　有些高血压患者为了“平安过夜”，每晚临睡前都服用降压药，这种做法多半是错误的。晚上，人的血压已经下降，若此时服用降压药(血压极高的患者例外)，容易引发低血压，甚至可导致其第二天血压的大幅度上升。这也是许多高血压患者久服降压药疗效却不明显的原因。所以。高血压患者应掌握自己血压的波动规律(高血压患者可每天自测血压4～6次，连续测数天，便能摸索出自己血压的波动规律)，并根据此规律来确定自己服药的时间——一般应在血压高峰来临之前1～2小时内服药。这样做可以使其血液中的药物浓度恰好在其血压出现高峰时达到最高值，从而可取得最佳的治疗效果。
　　另外，高血压患者在开始服用降压药的时候要慎之又慎。一般来说，高血压患者在服用降压药之前先要进行3～6个月的非药物治疗，如加强身体锻炼、减肥、限钠、补钾、补钙、静养、排除心理因素的干扰等，经过一段时间的非药物治疗后若血压还降不下来，方可考虑服药治疗。因为高血压患者一旦服用降压药便不能再停药，即便血压正常了，仍要服药维持，否则血压就会反弹。