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凡身体虚胖、体态变形以及内分泌不调的便秘,都与腰部息息相关。因此建议你,想要摆脱身体的小毛病,不妨从腰部健身开始。解除便秘当髂腰肌松弛,腹肌也会跟着松弛,如此一来,受到压迫的小肠或大肠的原有功能便会减弱,而导致便秘问题。只要认真锻炼髂腰肌,就可以增强消化器官功能,改善便秘。
腰部健身摆脱病痛
【摘 要】
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凡身体虚胖、体态变形以及内分泌不调的便秘,都与腰部息息相关。因此建议你,想要摆脱身体的小毛病,不妨从腰部健身开始。解除便秘当髂腰肌松弛,腹肌也会跟着松弛,如此一来,受
【出 处】
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健康生活
【发表日期】
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2009年8期
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