【摘 要】
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美国一项研究显示,多摄取富含纤维的饮食,可以活得更久,其中以男性最明显。这是美国国家癌症协会与退休人员协会一起进行的最大规模研究,其中访问了38万8千多名年龄在50岁到7
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美国一项研究显示,多摄取富含纤维的饮食,可以活得更久,其中以男性最明显。这是美国国家癌症协会与退休人员协会一起进行的最大规模研究,其中访问了38万8千多名年龄在50岁到71岁的人,结果显示,多摄取纤维可大幅降低男性患癌症的比例,这可能与男性死于与饮食相关的癌症比例高过女性有关,例如食道癌。另外,研究中也发现,来自谷物中的纤维效果最好。
A study in the United States shows that eating more fiber-rich diet, can live longer, of which the most obvious men. This is the largest study conducted by the National Cancer Institute in association with the Retiree Association, which interviewed more than 388,000 people, aged 50 to 71, and found that using more fiber can significantly reduce the proportion of men suffering from cancer , Which may be related to the higher proportion of men die of diet-related cancer than women, such as esophageal cancer. In addition, the study also found that the fiber from the grain of the best.
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