【摘 要】如今，大学生心理健康教育工作仍然缺乏必要的重视度，造成了大学生心理健康问题的频频出现，严重影响其学习和生活。我们需要对此给予更大的关心和帮助。心就像是一个屋子，当自己将钥匙抓得紧紧的时候，只要有一个人为你推开一扇窗，整个心都会充满阳光。所以，心理健康教育工作的目的就是充当推窗者，让大学生用积极乐观的心态渡过美好的大学四年。
　　【关键词】心理健康问题；引导措施；职责
　　在十年之前，很少有人关注大学生心理健康教育问题，无论是社会还是学校、老师，就连学生自身都很少考虑和关心过心理健康问题。在大家的眼里似乎更注重的是“双业”，即“学业”和“就业”。其实，正是这“双业”带来的无形压力，再加上来自于社会、家庭、父母等各个方面的因素，消极情绪渐渐地积淀，迫使在大学生中频频出现不良现象，例如：焦躁、不安、自闭等，我们统称为心理健康问题。这些不良问题的存在严重的影响了大学生的情绪和身心健康，甚至造成走向犯罪的不良后果。这一切为我们敲响了警钟，心理健康问题离我们不遥远，仔细观察周围的人，每个人或多或少的存在消极情绪，就需要有专门的组织和人员去帮助大家化解不良思想，净化心灵。所以，心理健康教育工作的目的就是充当推窗者，让周围的朋友用积极乐观的心态渡过美好的大学四年。
　　一、大学校园屡屡出现的心理健康问题及引导措施
　　通过自己所带的心理健康教育社团“清心社”针对本学部不同年级同学的心理健康问题调查结果显示：99%的同学存在至少一种不良情绪，但其中只有4%的同学存在相对来说较为严重的心理健康问题，需要我们给予更多的关注和关心。总体来看，心理健康问题可以分为以下三种情况：（1）学业问题。许多同学步入大学后，希望找到一个可以释放压抑心情，摆脱高考疲惫状态的园地，再加上学长们的“经验”传授，觉得大学课程是可无、可翘、可睡觉的。因此，大家尝试着第一次翘课，一次又一次，多次过后，已经习以为常。渐渐把上课和学习当做一种负担，沉重的包袱。从开学之初，就要向同学们树立这样一种观念——无论何时，学习是第一位。只有心存终极目标，就像是一列火车有了目的地一样，才不会偏离轨道。我们可以采取：一是向大家简单介绍大学四年的学业任务、考试制度，使大家心理有数，合理安排各自学习和娱乐的时间。二是请各年级同学描述各自从开学来的日程和收获，近期情况和状态。让初入新生了解各年级的任务和所要达到的层次，从中吸取经验、摒弃不足，一切由自己来审判。（2）人际关系问题。我们有时会从同学那里听到某某是孤立主义者，不合群。造成原因也是不尽相同，包括：过于自我为中心而忽视周围的任何人；自卑过度，不愿与人交流等等。一是可以组织如心理素质拓展活动等团体协作互动项目，提供相互交流的平台，让同学之间加深了解，化解矛盾，能够在活动的过程当中体会团体的重要性。二是举办辩论会等形式的研讨会。让每一名同学更愿意与其他人交流探讨，勇于表达自己的看法。从而敞开心扉，与周围的人也更容易相互接近。三是实行班委轮流制度。由于担任老师与同学媒介的角色，促使大家能够主动开口，锻炼在众人面前说话的勇气，培养外向性格。（3）恋爱问题。大学生恋爱极其普遍，但是由于缺乏必要的经历，往往在恋爱过程中受到伤害。从而自我伤心，耽误学业，整个人陷入一片混沌中。面对脆弱的心灵，将如何去抚慰，需要我们心理健康工作者去深思熟虑：一是大力加强校园文化建设。健康有益的校园文化生活满足大学生的情感要求，是消除大学生孤独感的良好方式。要让每一位同学在校园文化中显示自己的才华、表现自我价值，得到被尊重的机会。二是大学生心理教育工作者对大学生恋爱问题要高度重视，灵活应对。要克服对大学生恋爱问题的偏见，对于正常谈恋爱的学生要给与理解和关怀。
　　二、作为心理健康工作者的能力权限和职责
　　作为一名心理健康教育工作者，我们的能力和专业水平是有限的。作为心理工作者应当履行的主要职责可以形象的概括为以下四种：（1）扫雷兵。我们应该培养对问题的敏感度，及时发现身边不良的心理健康问题。关注性格极其孤僻，由于家庭贫困、成绩极差导致自闭焦虑的同学，制作个人档案，并定期进行良性引导，记录工作过程和同学的情绪变化。（2）传声员。心理健康教育需要一支宣传力度广的团队，能够及时将积极的信息传达给周围的每一个人。（3）支持者。心理工作者應当成为同学们信任，可以倾诉的对象。具调查统计，当同学遇到难以排解的心里烦恼时，首先会想到朋友的占58.8%。可见，大部分人都希望有朋友陪在身边，朋友是最好的倾诉对象。心理工作者，就是要成为大家的朋友，学会耐心的倾听。
　　参 考 文 献
　　[1]张小明.《大学生心理健康教育分析》.2002（3）
　　[2]谢炳炎.《大学生心理健康教育与指导》.2007