【摘 要】
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柏林大学医院Charit E在一项研究中针对柏林马拉松167名平均年龄50岁的参赛者进行了肾功能检查。检查共分三次，分别在跑步前、刚刚跑完过后、跑完后两周进行检查，同时还对参赛者进行心电图、血常规检查。在肾功能检查中，针对血清中的胱抑素C进行检查，可以弄清肾脏排出身体废旧物的能力。检查结果显示，跑完过后43%的选手肾功能下降25%，还有13%的选手肾功能下降超过50%，上升的胱抑素C的数值几乎可以
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柏林大学医院Charit E在一项研究中针对柏林马拉松167名平均年龄50岁的参赛者进行了肾功能检查。检查共分三次，分别在跑步前、刚刚跑完过后、跑完后两周进行检查，同时还对参赛者进行心电图、血常规检查。在肾功能检查中，针对血清中的胱抑素C进行检查，可以弄清肾脏排出身体废旧物的能力。检查结果显示，跑完过后43%的选手肾功能下降25%，还有13%的选手肾功能下降超过50%，上升的胱抑素C的数值几乎可以等同为轻度至中度急性肾功能不全。两周后再检测，肾功能数值又会再次恢复正常。
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专家称葡萄应不吐皮和子 葡萄上市的时节快要到了。多吃葡萄不仅有利健康，还能提升性欲，更容易获得高潮。近日，发表在英国《健康生活》杂志上的一篇报道指出，吃葡萄、喝适量的葡萄酒都能帮助调节性功能，增强性感受。专家称，“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和子”，葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但
7艘中国舰艇驶向符拉迪沃斯托克，目的是与俄罗斯海军举行联合演习。7月底，俄中军队又将在车里雅宾斯克郊区的训练场一起“打击恐怖分子”。一些西方专家认为，这两次军演是对美日计划扩大亚洲军事同盟网的回应。但北京表示，俄中合作不针对第三国。 7月5日至12日，俄中“海上联合2013”演习将在日本海举行。 西方分析家将演习与中国及其东亚邻国的领土争端联系到一起。他们注意到，美日海军不久前刚刚在圣迭戈附近
营养专家提醒大家，控制上网时间，不要长时间用眼。同时，电脑族平时也要多吃明目的食物，如枸杞子、决明子等。营养专家指出，维他命A与维他命B都与视觉神经有着密切的关系。补充维他命A可以防治眼干、视力衰退以及夜盲症。胡萝卜、红枣以及绿色、黄色的蔬菜都富含维他命A。而维他命B则是视觉神经的营养来源之一，若维他命B1不足，眼睛会特别容易干涩，特别容易产生疲劳感；若维他命B2不足，则容易引发角膜炎。芝麻、大豆
多数人都觉得，药膏涂得厚些，才能获得最大药效。但其实，皮肤科外用药，只需涂抹薄薄一层就够。外用皮肤药，只要局部达到一定浓度，就能起到治疗的效果。如果药物涂得过厚、过多，容易使药物渗透太深，进入血管。药物随着血流通过全身，极易引起全身副作用。此外，涂抹时最好轻轻地揉揉患处，一般2—3下即可，以帮助药物更有效地吸收。
夏天怎么吃荔枝不上火？ 限制每次吃荔枝的量，以不影响正常的饮食为好，降低肝脏转化果糖的负担。在吃荔枝的同时，要吃一些面包、饼干等淀粉类食物，这样能保证血液中的血糖浓度，避免上火。 （22） 胃不好要少吃9种食物 1.炸鸡块，引起恶心或者腹泻；2.巧克力，引起胃酸倒流；3.柑橘类果汁，扰乱消化道；4.生洋葱，可能会引起腹痛；5.雪糕，引起腹痛；6.西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体；7.豆类，
甲基汞是通过鱼类摄入的重金属污染物，会侵犯人的中枢神经，尤其是儿童。南京市疾控中心调查发现，一条鲫鱼身上，鱼头汞含量最高，是鱼肉的15倍；鱼龄越大，鱼脑和鱼皮中蓄积的汞越多。建议鲫鱼要买半斤以下的；去餐馆吃饭，少点鱼头。 （23）
驯鹿和狼之间存在着一种非常独特的关系，它们在同一个地方出生，又一同奔跑在自然环境极为恶劣的旷野上。大多数时候，它们相安无事地在同一个地方活动，狼不骚扰鹿群，驯鹿也不害怕狼。在这看似和平安闲的时候，狼会突然向鹿群发动袭击。驯鹿惊愕而迅速地逃窜，同时又聚成一群以确保安全。狼群早已盯准了目标，在这追和逃的游戏里，会有一只狼冷不防地从斜刺里窜出，以迅雷不及掩耳之势抓破一只驯鹿的腿。游戏结束了，没有一只驯鹿
“我们是欧洲性爱冠军！”瑞士发行量第二大报纸《一瞥报》称，欧洲民意调查机构YouGov最近在欧洲13个国家进行一项大型性爱专题调查。结果显示，瑞士人在“总体性爱满意度”上名列榜首。报道称，“在欧洲，没有人能像瑞士人一样，在床上享受这么多的乐趣”。调查显示，21%的瑞士人表示，他们的性生活“非常棒”。对此，瑞士《阿尔高日报》骄傲地称，“准时、精良、谦虚”，使“瑞士制造”享誉全球。现在，瑞士人也正在成
英国布里斯托尔大学的研究人员日前表示，目前在英国国内被确诊患上糖尿病的儿童人数骤增。研究显示，在1985年到2004年间，英国国内5岁以下儿童患1型糖尿病的人数增加了5倍，与此同时，15岁以下儿童患1型糖尿病的人数也增加了1倍。研究人员指出，现在的父母让孩子过于讲究卫生可能与患糖尿病有关。研究人员说：“人体的免疫系统可以对抗感染源，但由于现在的儿童接触到感染源很少，免疫系统容易收到错误的信号而得病
一架飞机上，乘客们都在休息。很多人都是外出出差的商务人员，大都在看报纸或喝咖啡。飞机里安静得很，一切看上去都很正常。只有空姐来来去去地给乘客送来饮料或食物。 正在这时，飞机忽然晃了一下。有几位乘客的眉头皱了起来，他们好像预感到了有什么事情要发生似的。几分钟后，飞机开始颠簸。所有的人都开始慌乱起来。广播里传来机长镇定的声音：各位乘客你们好，飞机现在出了一点小小的故障，但是大家不要担心，我们一定会想