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雾霾污染是现代社会最为严重的环境污染之一,其不仅会对城市交通造成影响,也会危害户外体育锻炼者的身体健康,越来越多的研究表明,雾霾天气下,户外体育锻炼的弊处实际上大于益处。本文结合雾霾天气的成因和危害,分析了其对于户外体育锻炼者呼吸系统、心血管系统、皮肤等的影响,并就雾霾天气下如何进行体育锻炼提出了几点建议,希望能够为户外体育锻炼行为的可持续发展提供一些参考。