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民族传统体育是我国民族传统文化的重要组成部分，但其在西方竞技体育冲击下的发展值得担忧和思考。文章从人们对休闲生活的需求、休闲体育的衍生、民族传统体育与休闲体育的共性等方面进行分析，认为民族传统体育在休闲时代中将得以新生，并提出改造民族传统体育项目、开拓民族传统体育节庆旅游市场、开展农村休闲体育活动等应对措施，以达到对民族传统体育在休闲时代的持续创新发展。