探析3分钟10人长绳“8”字跳技术及训练方法

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本文通过文献资料法、经验总结法在对3分钟10人长绳“8”字跳技术和供能方式分析的基础上,归纳总结出有效提高该项目运动成绩的一些训练方法,为教学训练提供参考依据.
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