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摘要：本研究通过对五莲县5所初中的学生暑期参与体育活动的目的、时间、频度等进行调查分析，了解学生体育活动的需求特点和规律并分析了影响体育活动的因素，旨在让初中生养成自觉参与体育锻炼的习惯，缓解学习压力，改善视力。
关键词：五莲县；初中生；暑期；体育锻炼
五莲县地理位置优越，靠山临海，地形以山地跟丘陵为主。位置偏远、山地面积大，交通受到地形和地势的影响，不能与外界其他城市进行高效的经济贸易，而这样一个经济不发达的县城，更应该关注学生节假日体育参与情况，重视学生体制和健康问题。那么怎么样在这漫长的暑假里，合理安排学生的体育参与方式[1]，培养他们健康的生活意识[2]，本文将重点对这个问题进行探讨和研究。
一、研究对象与方法
以五莲县的10所初级中学中随机抽取5所学校的400名学生作为研究对象。在查阅相关文献的基础上运用问卷调查法进行了调查分析，共发问卷400份，回收有效问卷358份，有效回收率为95.2%。
二、研究结果与分析
（一）五莲县初中生暑期基本生活状况
調查结果显示，五莲县初中生对暑假生活安排的并不合理，多数学生除学习写作业之外都会选择看电视和上网消磨时间。但是只有三分之一左右的学生把这部分时间每天控制在2h内，其中每天看电视、上网超过6h的竟然也接近三分之一，从而导致了不健康的生活方式。值得关注的是，学生的自控能力较差，电视和网络对学生的身体机能和视力水平构成了威胁。部分中学生不能保证合理而充足的睡眠时间，睡眠质量差、不规律。每天睡眠时间小于6h和大于10h的分别是6.3%和7.8%，无规律可循的占到29%。总而言之，帮助学生在暑假建立健康的生活方式显得尤为重要。
（二）五莲县初中生暑期参与体育锻炼调查现状
1.参与体育活动的目的
调查结果显示，初三年级学生即将面临中考体育测试，所以初三学生参加假期体育锻炼主要是为了提高身体素质，掌握一些技术动作，他们参加体育活动的目的性更强。而初一、初二的学生主要是通过体育锻炼来消遣娱乐、增减体重、调节心情。此外，男生把参加体育活动作为一种消遣娱乐的人数最多，而女生人数最多的则是增减体重。相比之下，还有极少数学生从内心表现出对参与体育运动的不认同感，不接受、不参与任何形式的体育运动，也没有认识到良好的运动习惯对于身心发展的促进作用[3]。
2.参与体育活动的时间
（1）男女生参与暑假体育活动的时间对比
调查结果显示，男生平均每次体育锻炼在1-1.5h的人数最多，且有20%左右的男生每次的锻炼时间不到1h。女生平均每次参与锻炼的时间能够达到1h的人数超过50%，开展体育活动的时间明显不够。平均每次运动的时间在1h以上的男女生人数占总人数的65.6%，其中男女分别占77.3%、54.9%。
（2）参与暑假体育活动时间段的选择
调查结果显示，选择在早晨和下午进行锻炼的人数均较多，分别占到总人数的39.4%和33.5%，形成这种现象的原因是人们更习惯于这两个时间段开展活动。中午和晚上活动的人数较少，中午活动的人数占总人数的3.4%，晚上占7.8%。
3.参与体育活动的频度
调查结果显示，参加体育活动的频繁程度最高的是一到两次每周，一周一次都不参加活动的人数比例高达7%。暑假里每周参加3次（含3次）以上体育活动的男生有21.5%，女生有14.5%，男生的参与率明显高于女生。
4.参与体育活动的地点
调查结果显示，选择在家里进行体育锻炼的人数占24.3%，选择在生活小区的占总人数的57%，其他几个场所被选择的比例都较小。
5.参与体育活动的项目
调查结果显示，男生为跑步、羽毛球、山地车、篮球、乒乓球。女生为跑步、羽毛球、踢毽子、乒乓球、跳绳和跳皮筋。最受初中生欢迎的体育活动是跑步和羽毛球，分别占总人数的24.6%和18.3%。
6.参与体育活动的活动形式
调查结果显示，五莲县初中生暑期参与体育锻炼的方式主要有以下两种：第一种就是学生自己单独锻炼，占总人数的16.2%。第二种是和伙伴、同学一起进行锻炼，占总人数的64%。
三、结论
（一）五莲县初中生能够正确的认识到体育对健康的积极影响，但没有看到体育对促进健康的实质性效果。
（二）初中生暑期参加体育活动的动机是积极的，然而对于正处于青春发育期的他们来说，参加锻炼的目的不尽相同，他们参加体育锻炼更多的是遵从自己的兴趣。
参考文献：
[1]李智斌.太原市中学生暑假参加体育活动现状的研究[D].山西：山西大学，2006.
[2]杨悦.成都市中学生暑期参加体育活动现状的研究[D].四川：四川师范大学，2010.
[3]魏旭鹏.延边州中学生暑假期间参加体育锻炼现状的研究[D].吉林：延边大学，2014.
（作者单位：辽宁师范大学体育学院）
关键词：五莲县；初中生；暑期；体育锻炼
五莲县地理位置优越，靠山临海，地形以山地跟丘陵为主。位置偏远、山地面积大，交通受到地形和地势的影响，不能与外界其他城市进行高效的经济贸易，而这样一个经济不发达的县城，更应该关注学生节假日体育参与情况，重视学生体制和健康问题。那么怎么样在这漫长的暑假里，合理安排学生的体育参与方式[1]，培养他们健康的生活意识[2]，本文将重点对这个问题进行探讨和研究。
一、研究对象与方法
以五莲县的10所初级中学中随机抽取5所学校的400名学生作为研究对象。在查阅相关文献的基础上运用问卷调查法进行了调查分析，共发问卷400份，回收有效问卷358份，有效回收率为95.2%。
二、研究结果与分析
（一）五莲县初中生暑期基本生活状况
調查结果显示，五莲县初中生对暑假生活安排的并不合理，多数学生除学习写作业之外都会选择看电视和上网消磨时间。但是只有三分之一左右的学生把这部分时间每天控制在2h内，其中每天看电视、上网超过6h的竟然也接近三分之一，从而导致了不健康的生活方式。值得关注的是，学生的自控能力较差，电视和网络对学生的身体机能和视力水平构成了威胁。部分中学生不能保证合理而充足的睡眠时间，睡眠质量差、不规律。每天睡眠时间小于6h和大于10h的分别是6.3%和7.8%，无规律可循的占到29%。总而言之，帮助学生在暑假建立健康的生活方式显得尤为重要。
（二）五莲县初中生暑期参与体育锻炼调查现状
1.参与体育活动的目的
调查结果显示，初三年级学生即将面临中考体育测试，所以初三学生参加假期体育锻炼主要是为了提高身体素质，掌握一些技术动作，他们参加体育活动的目的性更强。而初一、初二的学生主要是通过体育锻炼来消遣娱乐、增减体重、调节心情。此外，男生把参加体育活动作为一种消遣娱乐的人数最多，而女生人数最多的则是增减体重。相比之下，还有极少数学生从内心表现出对参与体育运动的不认同感，不接受、不参与任何形式的体育运动，也没有认识到良好的运动习惯对于身心发展的促进作用[3]。
2.参与体育活动的时间
（1）男女生参与暑假体育活动的时间对比
调查结果显示，男生平均每次体育锻炼在1-1.5h的人数最多，且有20%左右的男生每次的锻炼时间不到1h。女生平均每次参与锻炼的时间能够达到1h的人数超过50%，开展体育活动的时间明显不够。平均每次运动的时间在1h以上的男女生人数占总人数的65.6%，其中男女分别占77.3%、54.9%。
（2）参与暑假体育活动时间段的选择
调查结果显示，选择在早晨和下午进行锻炼的人数均较多，分别占到总人数的39.4%和33.5%，形成这种现象的原因是人们更习惯于这两个时间段开展活动。中午和晚上活动的人数较少，中午活动的人数占总人数的3.4%，晚上占7.8%。
3.参与体育活动的频度
调查结果显示，参加体育活动的频繁程度最高的是一到两次每周，一周一次都不参加活动的人数比例高达7%。暑假里每周参加3次（含3次）以上体育活动的男生有21.5%，女生有14.5%，男生的参与率明显高于女生。
4.参与体育活动的地点
调查结果显示，选择在家里进行体育锻炼的人数占24.3%，选择在生活小区的占总人数的57%，其他几个场所被选择的比例都较小。
5.参与体育活动的项目
调查结果显示，男生为跑步、羽毛球、山地车、篮球、乒乓球。女生为跑步、羽毛球、踢毽子、乒乓球、跳绳和跳皮筋。最受初中生欢迎的体育活动是跑步和羽毛球，分别占总人数的24.6%和18.3%。
6.参与体育活动的活动形式
调查结果显示，五莲县初中生暑期参与体育锻炼的方式主要有以下两种：第一种就是学生自己单独锻炼，占总人数的16.2%。第二种是和伙伴、同学一起进行锻炼，占总人数的64%。
三、结论
（一）五莲县初中生能够正确的认识到体育对健康的积极影响，但没有看到体育对促进健康的实质性效果。
（二）初中生暑期参加体育活动的动机是积极的，然而对于正处于青春发育期的他们来说，参加锻炼的目的不尽相同，他们参加体育锻炼更多的是遵从自己的兴趣。
参考文献：
[1]李智斌.太原市中学生暑假参加体育活动现状的研究[D].山西：山西大学，2006.
[2]杨悦.成都市中学生暑期参加体育活动现状的研究[D].四川：四川师范大学，2010.
[3]魏旭鹏.延边州中学生暑假期间参加体育锻炼现状的研究[D].吉林：延边大学，2014.
（作者单位：辽宁师范大学体育学院）