【摘 要】
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水是身体最需要的物质之一,身体里所含的水份占体重的百分之七十左右。水在身体里的生理作用,主要是维持新陈代谢,制造血液、消化液,保持身体酸硷平衡,调节体温,排除废物和
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水是身体最需要的物质之一,身体里所含的水份占体重的百分之七十左右。水在身体里的生理作用,主要是维持新陈代谢,制造血液、消化液,保持身体酸硷平衡,调节体温,排除废物和毒素。夏季,天气炎热,参加体力劳动和体育运动时,因为出汗多,水的消耗量大,如果在喝水方面不注意卫生,就容易发生疾病,影响身体健康。
Water is one of the most needed substances in the body, and the body contains about 70% of body weight. The physiological role of water in the body, mainly to maintain metabolism, make blood, digestive juice, to maintain the body acid-base balance, regulate body temperature, remove waste and toxins. In summer, when the weather is hot, when taking part in manual labor and physical exercise, it is easy to have a disease and affect the health of the body because of sweating and large consumption of water.
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