制定预防骨质疏松运动处方的关键原则与应用

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<正>骨质疏松是一种骨骼慢性疾病,表现为骨量减少、骨组织微结构退化,骨强度下降,骨折风险增加[1]。世界卫生组织将骨密度(BMD)低于健康青年人平均BMD 2.5 标准差诊断为骨质疏松。骨质疏松致使老年人日常活动受限,身体和心理健康状况下降,每年在全世界范围造成890万起骨折[2],而骨折又是老年人致残、致死的重要原因。药物干预可改善骨质疏松症状,但对于骨折的其他风险因素却没有作用,如肌肉减少、活动受限、摔倒等。
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