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本研究以普通高校与体育学院大学生为教学实验对象,在田径运动教学中结合跑、跳、投类三个运动项目着重对静态与动态伸展运动提高柔韧性预防与运动损伤的效果进行了对比实验,结果表明静态伸展运动在这两方面的效果均明显优于动态性伸展运动,并阐明了其优越性.
动静态伸展运动在高校田径技术教学中的实验研究
【摘 要】
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本研究以普通高校与体育学院大学生为教学实验对象,在田径运动教学中结合跑、跳、投类三个运动项目着重对静态与动态伸展运动提高柔韧性预防与运动损伤的效果进行了对比实验,
【机 构】
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广州体育学院,首都体育学院田径教研室
【出 处】
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首都体育学院学报
【发表日期】
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2003年1期
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