清代养生家方开的延年九转法

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方开,清代安徽新安(歙县)人,是康雍年间著名养生家,他创编的“延年九转法”,对保养身心、消除疾病有奇效.据雍正年间长白人颜伟记载:颜伟因身体瘦弱请方开治病,亲见方老年近百岁,声若洪钟,身高七尺,童颜鹤发,力大无穷,行走如飞.方开向他传授了“延年九转法”,颜伟坚持练功常年不间断,身体也一天天好起来.亲友们都说此功有奇效,于是“延年九转法”在民间广为流传.
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