【摘 要】
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大学时代应培养健康的饮食行为,为适应未来社会竞争打下良好基础。在2008年的奥林匹克科学大会上,一份中国大学生健康与生活行为调查报告中显示,有63%的大学生感觉日常生活中
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大学时代应培养健康的饮食行为,为适应未来社会竞争打下良好基础。在2008年的奥林匹克科学大会上,一份中国大学生健康与生活行为调查报告中显示,有63%的大学生感觉日常生活中运动量不足,体力不够。47%的大学生不吃早餐。在男生中有74%的大学生吸烟喝酒。26%的大学生用餐只根据自己口味,从不考虑荤素搭配等健康问题。只有不到7%的大学生对饮食健康问题有一定的研究,注重日常饮食搭配。大学时期是学生身心健康全面发展的关键时期。不良的饮食观逐渐开始危害大学生的身体健康。因此,及时对大学生进行健康饮食教育帮助其建立科学
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