【摘 要】
：
英国一项最新研究发现，常喝酸奶的人患2型糖尿病的风险比其他人低约四分之一，其他低脂发酵乳制品也有类似作用。 英国剑桥大学等机构研究人员在德国《糖尿病学》杂志上报告说，他们对4255名志愿者的日常饮食进行了长达11年的跟踪研究，结果显示，常摄入酸奶、干奶酪等低脂发酵乳制品的人，患糖尿病的风险比其他人低24%。其中，喝酸奶降低患糖尿病风险的效果最为明显。与不喝酸奶的人相比，平均每周喝4罐125克酸奶
论文部分内容阅读
英国一项最新研究发现，常喝酸奶的人患2型糖尿病的风险比其他人低约四分之一，其他低脂发酵乳制品也有类似作用。
英国剑桥大学等机构研究人员在德国《糖尿病学》杂志上报告说，他们对4255名志愿者的日常饮食进行了长达11年的跟踪研究，结果显示，常摄入酸奶、干奶酪等低脂发酵乳制品的人，患糖尿病的风险比其他人低24%。其中，喝酸奶降低患糖尿病风险的效果最为明显。与不喝酸奶的人相比，平均每周喝4罐125克酸奶的人患糖尿病的风险可降低28%。
研究人员说，酸奶等低脂发酵乳制品中不仅脂肪含量低，还有丰富的益生菌和维生素K，它们可能会对糖尿病起到一定的预防作用。
但研究人员也指出，这项研究还不能证明喝酸奶与较低糖尿病风险之间有直接的因果关系。也许常喝酸奶的人同时也更注重健康的饮食和生活习惯，这些也都有助于预防糖尿病。摘自“新华网”
其他文献
我妻子在怀孕期间有过血糖升高，医生说是妊娠期糖尿病，曾经皮下注射胰岛素进行治疗。目前，孩子已出生，妻子的血糖也已降至正常水平。我妻子总有些担心，害怕日后会转为2型糖尿病。我们想了解有关这一方面的知识。 陕西米脂 王建文 妊娠期糖尿病是指妊娠期特有的一种糖尿病，发生率占孕妇总数的1%～5%。妊娠期糖尿病的发生主要与妊娠期内分泌紊乱有关，因而分娩后血糖可随着机体内分泌逐渐恢复到非妊娠期水平，其中绝
您了解类风湿关节炎吗 毛 鹏 类风湿关节炎是以关节和关节周围组织非化脓性炎症为主的自身免疫性疾病，常伴有关节外症状，故称类风湿病。患者关节腔出现滑膜炎症、渗液、细胞增殖、肉芽肿形成、软骨及骨组织破坏，最后关节强直及功能障碍。多侵犯小关节，如手、足及腕关节等，常为对称性，呈慢性经过，可有暂时性缓解。发病年龄多在20～40岁，女性多于男性。 晨僵是类风湿关节炎的第一个症状，常在关节疼痛前出现
还不到30岁的小李今年刚结婚，半个月前他在洗澡时无意中摸到自己的左侧睾丸有一个1厘米大小的肿块，质地坚硬，没有压痛。小李忐忑不安地前往泌尿外科就诊。接诊医生在进行仔细的触诊后，发现硬块边界不清晰，随后检查结果证实小李患的是睾丸癌。 睾丸癌是男性生殖系统的常见肿瘤，约占男性恶性肿瘤的2‰睾丸癌好发于20～40岁男性青壮年，其发病原因不明，睾丸癌症状以睾丸的明显肿大为主要特点，不过早期发病时并没有明
中医认为，肾为先天之本，肾的功能好坏是决定人体先天禀赋强弱、生长发育迟速、脏腑功能盛衰的根本，其具有封藏、贮存精气的作用。《黄帝内经》也较早阐述了人体衰老的原因：“肾气衰，发堕齿槁”，故而肾脏功能是否正常，对健康起着举足轻重的作用。 那么肾和耳朵又有什么关系呢？《黄帝内经》给出了答案：“。肾生骨髓，髓生肝，肾主耳……在窍为耳。”说明肾和耳是相联系的，那么我们就可以通过按摩耳朵起到补肾健体的作用。
在人们的观念中，骨头汤好像已然是骨折患者康复过程中必备的治疗饮食了。骨骼的形成是一个复杂的过程，就其构造而言，钙、磷、铁、镁、锌等都是骨形成的必要元素，但是蛋白质和维生素也同样是不可或缺的原料。单纯靠喝骨头汤未必是最好的办法。 ▲骨头汤并非“补钙”高手 其实，喝骨头汤并不能补充太多的钙，因为钙不易溶于水，所以骨头汤中的钙并没有大家想象的那么多。就算熬制骨头汤时您放了不少醋，溶出来的醋酸钙也不尽
恶性肿瘤是一种多发病和常见病。我国每年死于肿瘤的人数超过140万。对于恶性肿瘤的治疗，除早期手术切除外，常规方法存在较多的局限，如副作用大、患者不易耐受、易复发等。近年来新开展的粒子植入法，能扬长避短，弥补常规治疗的不足。 特点：直接植入肿瘤内 粒子植入治疗，其实也是一种放射治疗肿瘤的方法。不过，它是在CT和超声引导下，将发出低能量γ射线的碘125粒子直接植入肿瘤组织内，对肿瘤组织进行持续性的
高血压是一种常见慢性病，至今仍然难以治愈，中西医都没有太好的办法。但如果合理利用穴位做适当的日常保健，能起到积极的辅助治疗作用。 用穴位辅助治疗高血压，有5个穴位效果很好，它们是：百会、曲池、合谷、太冲、三阴交。 百会穴属于督脉，与手足三阳经、足厥阴经相交，古人称它为三阳五会之所。用百会穴可以醒神开窍，减轻高血压带来的头昏、头痛等症状。百会穴位于头顶部正中线上，前发际正中直上5寸处。取穴的时候
肢体动脉硬化是全身动脉硬化在肢体的表现。以45岁以上男性多见，四肢动脉均可发病，但以下肢远端血管受累较为多见。故下肢发病率高于上肢，且病情较重。现介绍一些能够自我发现的早期动脉硬化症状，以提高大众防范意识，以便尽早就医，及早治疗。 握拳手发白：紧握双拳30秒钟，由于握拳的压力会压迫手掌血管，使其循环受阻、血液流通减少，血管缺血，手掌会变成白色。我们观察发白的手掌能在多长时间恢复正常，若能马上恢复
朋友跟我抱怨：“我怎么都想不明白，那个女孩对我妈施了什么魔法，我妈像中了邪似的，一下子买了她四张床垫，一张五千，四张就是两万多块啊!” 朋友的母亲是一个和蔼可亲的老太太，老伴去世好多年了，退休后一个人守着空房子，拒绝和女儿们生活在一起。 我满腹狐疑：“你妈可真有钱，只是买那么多床垫干什么用呢?”她叹了口气：“我妈那点退休金够干什么用啊?都是向我们姐妹几个要的钱。因为买三床以上，可以成为高级VI
冠心病是老年人群最常见的慢性疾病之一，由于其病程长、无急性发作时对日常生活影响不大，而且硝酸酯类药物通常可有效控制发作时的胸闷、心痛等症状，致使很多患者容易掉以轻心。药物治疗不规则、依从性差，导致很多冠心病患者的病情得不到很好的控制，从而导致冠心病患者的高住院率、高死亡率。 因此，提高公众的健康和防病意识，提倡冠心病早防早治迫在眉睫。 冠心病早防早治体现在冠心病的各个阶段中。如果目前未患冠心病