如何改善中国人的钙营养状况

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成人体内有1000~2000g的钙,这些钙大约需要35年的时问积累。新生儿体内含钙约为30g,完全依赖于胎儿期母体提供。为满足婴儿生长发育的需要,儿童、青少年的生长发育,尤其是骨骼的增长需要供给他们充足的钙。成年后的男女青年,尽管身高不再增长,但体内骨骼的密度仍不断增加,至35岁左右才能达到骨密度的最大值。40岁的成年人,尤其是女性,骨钙开始丢失,至更年期骨钙丢失的速度加快,充足的钙供给可以延缓和推迟更年期骨质疏松及其后果的发生。因此,各年龄段人群均需要供给充足的钙。
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