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现代心理学认为心理现象包括心理过程和人格．前者指认知、情绪和情感、意志，后者则包括人格的倾向性和人格的心理特征。知、情、意和人格的协调一致以及相对稳定性是保证人体心理健康的重要因素．任何一个因素失调都会造成心理紊乱。而中医学作为祖国传统文化的一朵奇葩，也十分强调心理健康（即情志调畅）对于保持人体总体健康状况的重要性，如《素问．阴阳应象大论》记载：“天有四时五行．以生长收藏．以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。”《灵枢·口问》说：“悲哀忧愁则心动．心动则五脏六腑皆摇。”而对于如何合理使