模特宝宝／张艺馨
　　
　　母乳是宝宝最好的营养品，但随着宝宝的长大，母乳逐渐不能满足孩子的成长要求，随着辅食的不断补充，断奶，就变成了一个很自然的事情，但断奶却大有学问，对宝宝来说，不及时断奶易使宝宝过分依赖母乳，使得吃饭不规律，影响成长；对母亲来说，则会对工作造成影响，也不利于乳房恢复。那么，什么时候才是断奶的最佳时机?
　　
　　断奶最佳时机需注意
　　
　　1　宝宝断奶最佳年龄
　　断奶的最佳时机是宝宝8个月左右，但也可以稍微提前或者推迟，一般8个月～1岁半都是合理的。不过我们建议宝宝的哺乳期最好不要少于8个月。
　　2　断奶的季节
　　断奶不单取决于宝宝的年龄，气温、季节也是一个取决因素。最佳的季节是春季或秋季，由于宝宝的肠胃功能还不健全，在炎热的天气宝宝容易出现消化不良，妈妈也会有涨奶的痛苦，选择春秋两季，对宝宝妈妈都适合。所以说，宝宝断奶的时间可以随着季节提前或者相对延后数个月。
　　
　　断奶需要注意的小事项
　　
　　1　断奶必须要循序渐进
　　由于宝宝的肠胃功能不强，所以断奶要循序渐进。比如原来一天喂8顿，过3个月后可以减一半并以辅食补充。到9～10个月时，再减少一些，辅食可在宝宝5个月开始有计划每天加1～2次，如配方奶、米汤、蛋黄等。这样的循序渐进，逐步递减，会让宝宝的肠胃有一个适应过程，自然过渡。同时，逐步断奶也有利于妈妈的乳房慢慢恢复，防止乳房下垂或乳管堵塞。
　　
　　2　断奶时期可适当地进行母婴隔离
　　哺乳期间，宝宝会形成一个条件反射：时间到了，而妈妈在身边，就会要求吃奶。因此，在某些喂奶的时段妈妈与宝宝分开，会有利于断奶的进行。当然，这里说的是适当的隔离，并不代表妈妈需要高开宝宝几天，这样会造成宝宝不安，建议可晚上分开睡或者暂时离开宝宝的视线范围。
　　
　　3　合理调整饮食结构
　　为了减轻断奶后的泌乳量，妈妈们可适当减少进水量，多以饭食为主，从而减少造奶原料，促进乳房恢复。
　　总之，科学、合理、循序渐进地进行断奶，对宝宝的发育以及妈妈的健康都有重要的保障，所以，各位妈妈要科学把握好断奶的时机，为宝宝打下一个健康的基础。
　　编辑／谢洁纯