【摘 要】
：
美国一项研究显示，同时学习多项新技能可以让老年人大脑短期内大幅“减龄”。研究人员请42名58～86岁的志愿者3个月内同时上3～5门课程，每周学习大约15小时，内容包括西班牙语、平板电脑使用、摄影、绘画和作曲。结果显示，年过八旬的志愿者认知能力在不足两个月提升到相当于一些年过半百者的水平。 摘自《南京日報》 王鑫方/文
论文部分内容阅读
美国一项研究显示，同时学习多项新技能可以让老年人大脑短期内大幅“减龄”。研究人员请42名58～86岁的志愿者3个月内同时上3～5门课程，每周学习大约15小时，内容包括西班牙语、平板电脑使用、摄影、绘画和作曲。结果显示，年过八旬的志愿者认知能力在不足两个月提升到相当于一些年过半百者的水平。
摘自《南京日報》
王鑫方/文
其他文献
想象一下你理想的退休生活应该是什么样子，如果不知道从何人手，首先问自己几个问题吧。①我是否还和关心的人保持联系？②我是否还能照顾自己的身体、思想和精神？③我是否还能把自己的事情当作最重要的事情来优先处理？④我对自己的财务状况有很好的掌控能力吗？⑤我的生活是否还充满了乐趣？ 美国退休人员协会的专栏作家芭芭拉·汉娜·格拉夫曼提供了9个方法，能够帮助刚退休的老年人很好地回答以上问题。 保持网络联系
口服避孕药是女性常用避孕措施之一，具有安全、方便等优点。但是，有些人不适合口服避孕药。 严重肝肾疾病患者 激素类的药物需要在肝脏中进行代谢，然后从肾脏中排出，用药会使得肝、肾的负担加重，所以有严重肝肾疾病的患者不宜服用避孕药。 高血压、高脂血症患者 在服藥期间，药物中的雌激素会减少循环血量，使血流速度变慢、血凝增高、血压升高，血栓发生的风险增加;药物中的孕激素会引起血脂升高。因此，高血压患者或
唐朝大詩人白居易《宫词》曰：“泪尽罗巾梦不成，夜深前殿按歌声。红颜未老恩先断，斜倚薰笼坐到明。” 诗中刻画了独处皇宫内的宫女思想的苦闷因终年闭锁深宫，精神抑郁，所以大多患有肝气郁结之症。 乾隆四年，即1739年，趁太医院召集全国名医聚集京城编纂《医宗金鉴》之际，乾隆诏令将女性肝郁病的医治列为研究内容。以吴谦为首的医学界巨匠集思广益，很快拟出一个处方，施以临床，果然功效显著。乾隆大喜，就把这个药
猕猴桃又称奇异果。除果子可供食用外，它的叶和花都很漂亮。 富含维生素C维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，一个猕猴桃能提供一个人一日所需维生素C量的两倍多。猕猴桃中的维生素C能干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物吃后会在体内进行硝化反应，产生致癌物。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。
据英国路透社报道，最新研究显示，体重正常但久坐不动的成年人患心脏病的风险或与超重人群相同。 研究人员发现，体重正常的人如果达到每周建议的最低锻炼目标，即适度锻炼150分钟，那么，他们患心脏病的风险比超重人群低约58%。但是，当体重正常的人大部分时间坐着，则患心脏病的风险与肥胖人群并无显著差异。 该项研究的负责人，来自美国佛罗里达大学的阿奇·梅努斯表示：“人们需要意识到，维持正常体重并不是保持健
《诗经·卫风·硕人》中曾写道：“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀。”这古诗文中的“荑”表示茅草的嫩花穗，柔荑是指女孩子的手指，就像白茅的花穗一样，又白又柔软。白茅，禾本科白茅属多年生草本植物，春季先开花，后生叶子，在长叶子之前，它们会先抽出嫩嫩的花穗，花穗上密生白毛。古人用了一个特别美丽的词来形容它——柔荑。叶子可以编蓑衣，根茎可以吃，也可入药。 白茅在古人的生活中不仅作为一种美好的象征出
近日，美国“人体酸碱体质理论之父”罗伯特·欧·杨因使用该疗法延误患者治疗被判处巨额赔偿金。但在国内一些电商平台上，所谓“碱性食品”仍然大行其道，标榜其产品具有“转化碱性体质，孕育活泼男宝”“溶解体内结石”“预防癌症”“强化免疫细胞”等功效。碱性食品到底是真有效还是真忽悠？记者对此进行了调查。 服用碱性食品有助于“生男孩”？ 上海的孙女士自称“碱性食物爱好者”，在她眼中碱性食品近乎可以与健康食品
“医生，不过是普通的腹痛，要做这么多检查干什么!”一向倔犟的老赵拿着几张检验申请单，气愤地对着刚毕业的小陈医生嚷嚷。 “你很可能得了急性胰腺炎，赶紧检查清楚，对症下药，以免延误了病情。” “我肠胃不好是老毛病，吃点药就没事了。哪有你说的那么严重!”老赵不屑地说。 小陈医生很无奈，不知该如何说服老赵。这时，李医生过来了。在详细了解了老赵的病情后，才知道原来老赵刚刚退休，昨天和他一起退休的好友相
最近，我在体检时发现甲状腺有一个2厘米×2厘米大小的结节，医生建议我做细针穿刺细胞学检查。请问，这是怎么回事？穿刺会不会导致甲状腺癌转移？ 甲狀腺细针穿刺细胞学检查是通过直接获取少量甲状腺组织细胞，检查其有无恶性肿瘤细胞以明确诊断。其准确率为70%～90%，在细针穿刺时如果辅助以B超引导，则准确性更高。它明显提高了诊断的准确性，减少了不必要的甲状腺手术。不过，虽然其诊断价值很高，但是也有5%的假
近年来，随着人们保健意识的不断提高，各种中医疗法被引入日常生活。一种看似与中医拔罐、刮痧类似的手法——拍痧，开始被热捧，但这种治疗方法靠谱吗？ 拍痧是指通过拍打身上某个或多个部位，达到缓解病痛、强身健体的一种疗法。不过，在中医上千年的传承过程中不曾有过拍痧疗法，它是最近几年才出现的。拍痧之所以流行，是因为很多人宣称其可以“排毒”。事实上，拍痧产生的红斑，是由于强烈拍打对皮肤毛细血管产生破坏出血造