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中长跑是发展耐久力的项目，它要求同学们在全程跑时维持一定的速度，尽可能减少体力和消耗。因此，全程跑时掌握正确的技术和合理地分配体力非常重要。中长跑的完整技术教学包括起跑和起跑后的加速度、途中跑、终点跑等。
方法：中长距离跑教学方法
【摘 要】
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中长跑是发展耐久力的项目，它要求同学们在全程跑时维持一定的速度，尽可能减少体力和消耗。因此，全程跑时掌握正确的技术和合理地分配体力非常重要。中长跑的完整技术教学包括起
【机 构】
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河南省三门峡市财经学校
【出 处】
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教育教学论坛
【发表日期】
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2011年5期
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