教学训练中不可忽视整理放松活动

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现在有些体育教师和教练员都重视教学训练的准备部分和基本部分,而忽视了教学训练的重要组成部分——整理放松活动。这对学生和运动员的肌肉放松。运动成绩的提高、凋节身体各器官的机能及消除疲劳都是不利的。肌肉的收缩与放松是在神经系统的支配下交替进行的。研究表明,肌 Nowadays some PE teachers and trainers attach importance to the preparatory part and the basic part of teaching and training while neglecting the important part of teaching and training - arranging relaxation activities. This relaxes the muscles of students and athletes. Increased athletic performance, withered organs function and eliminate fatigue are unfavorable. Muscle contraction and relaxation are carried out alternately under the control of the nervous system. Research shows that muscle
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赵小兰(1953年—),祖籍上海,出生于台北,著名美籍华人。毕业于哈佛大学,1986年被评为“全美六大杰出妇女”。首位任美国总统内阁的华人、美国历史上首位华人劳工部长,奥巴马届内任美国交通部长。  2016年11月26日,美国总统特朗普提名赵小兰为交通部长,“赵小兰”这个名字再次受到全球的关注。  现在的赵小兰,除了本人身上耀眼的政治光芒外,她所在的整个家族也享有盛名。赵小兰的父亲赵锡成为我国的航