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<正>良好的压力应对能力是评价一个人素质健全和健康发展的重要能力指标。2005年,中组部明确提出"要重视和关心干部的心理健康。要把对干部心理素质的考察作为选拔任用干部的重要依据。要把干部的心理调适能力作为衡量干部综合能力的一个重要方面"。面对困难、压力等不良情境时,基层领导干部如何能够很快把自己的情绪调适到良好的状态,不仅关乎到事业发展,更关乎到他们生活的幸福指数。