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按摩是人类最古老的一种疗法,又是一门年轻而有发展前途的保健医疗科学,正确的按摩方式能促进全身血液的流通, 缓解机体的疲劳,保证身体各器官功能的协调,增强机体的免疫力,本文主要运用文献资料法、逻辑分析法论述按摩 对运动性疲劳的恢复作用。从而得出正确运用按摩对运动性疲劳的恢复有着良好的促进作用的结论。