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为了解决高校课余排球训练时间紧、任务重情况下的身体训练问题,作者提出,在选择和安排力量训练时,应考虑比赛对手、比赛需要、学生实际、心理因素、季节因素、训练条件、力量减退因素、身体训练与技术训练相结合和等长为主等动为辅、轻与中等重量为主、逐渐加量、注意动作速度等训练原则与要求.
大学生女排运动员力量训练的原则与要求
【摘 要】
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为了解决高校课余排球训练时间紧、任务重情况下的身体训练问题,作者提出,在选择和安排力量训练时,应考虑比赛对手、比赛需要、学生实际、心理因素、季节因素、训练条件、力
【机 构】
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安徽医科大学,解放军体育学院
【出 处】
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解放军体育学院学报
【发表日期】
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2001年1期
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