不吃鱼翅

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  前不久,在世界第40个地球日上,中国企业家俱乐部携手野生救援协会联合发起了“保护鲨鱼,拒吃鱼翅”的倡议行动。王石、冯仑、柳传志、李东升、马云、王中军等百名知名企业家纷纷表示:不吃鱼翅了。不吃鱼翅原意当然是要通过保护鲨鱼来保护地球,因为全球有110种鲨鱼正处在频临灭绝的边缘,而我国是鱼翅的第一进口大国,商界精英们能够影响到鱼翅的主力消费群体。
  很欣慰看到未来,鲨鱼们因为食物链上游人们的善意,不必被活生生地斩下鳍,再因无法游泳而孤独地沉入大海慢慢地死去;也欣慰地看到现在,企业家们不会被鱼翅“卡”住,因而失去健康。某环境调查组的研究表明,在鲨鱼鱼翅汤内含有高浓度的毒性物质——水银,而水银对人高级神经系统有害。在对曼谷销售的鲨鱼鱼翅进行的两项随机检测毒性试验表明,鱼翅被水银污染的程度高达70%,含有可被人体吸收的水银比率已超出正常允许含量42倍,这样的数据应该足以揭示吃鱼翅的危险了。
  当然有美味值得人们去拼死一试,比如河豚,因为其味极鲜美,又有营养和药用价值。而鱼翅口感上类似粉丝,又因为属于不完全蛋白质,很难被消化吸收,营养充其量也就是一碗蛋羹,值得人冒“险”而吃的大约唯其“高贵身份”而已。
  对企业家们的“吃饭”,中国工程院院士钟南山有这样描述:“中国企业家吃得好、营养少,喝酒多、吃饭少;陪笑多、欢乐少,早饭不吃了,中饭凑合熬,晚饭撑个饱。”
  我理解这句话里的“吃得好”,无非一个字——“贵”,再多几个字就是珍稀,奇特。除了鱼翅,再看看专家对其他几样山珍海味营养价值的分析:
  燕窝。蛋白质含量49.9%,不及同等数量的蟹肉,所含的蛋白质属于不完全蛋白,营养学价值比不上鸡蛋、肉类。糖类含量为30.6%,不如同等数量的谷类;其脂肪含量为0.3%,也不如同等数量的肉类、大豆等。
  鲍鱼。钙含量低于田螺,而锌含量低于河蚌,胆固醇的含量却高于其他螺、蚌类食品,也高于普通的肉类食品。
  熊掌。在蛋白质、碳水化合物、能量等主要指标上和家禽、家畜相差无几。从吸收角度讲,在鱼和熊掌不可兼得时,鱼肉的营养成分更接近人体,更容易吸收。
  况且这些山珍海味通常要经过晾晒、焙干、脱水或腌制等工序,营养成分不断遭到破坏,等到上了餐桌,早已失去鲜美。
  这样看来以往企业家们为了吃得好,吃出排场和体面,难免要吃得“营养少”了。再加上“喝酒多”,“欢乐少”,常此以往,身体健康不保。
  日本中绳是世界上有名的长寿之地,当地人的长寿秘诀之—就是多吃苦瓜:另外,冲绳人对“海带烧排骨”也十分地喜爱,因为这两样东西中蛋白质、氨基酸含量非常丰富,加之海带是典型的“碱性食品”,促进人体的酸碱平衡。对于宣誓了不吃鱼翅的企业家们,上面的饮食可以参考。
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