【摘 要】
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游泳技术理念变更的历史从游泳竞赛出现后就开始了。现代游泳到今天已发展了百余年。百年来，游泳理念从无到有，从简单的技术改进，到多种训练方法和手段的运用；从曾被不少专家、学
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游泳技术理念变更的历史从游泳竞赛出现后就开始了。现代游泳到今天已发展了百余年。百年来，游泳理念从无到有，从简单的技术改进，到多种训练方法和手段的运用；从曾被不少专家、学者认为游泳属于体能类项目，单纯的追求运动量到注重强度与量的结合，从注重发展运动员的体能到生理学加技术效率、技术驱动，强调技术和专项能力并重发展。在少年运动员的自由泳训练中，技术的改进与发展同样至关重要。随着人们对游泳运动本质的深入研究，游泳运动发展进入一个全新的阶段。少年运动员的科学训练及运动成绩的提高，是游泳强国的根基。
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