【摘 要】
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女人总是对体重“斤斤计较”,而合理的限量饮食既能减重又能让身体维持最佳的健康状态。减重者如何选择肉类?答:以油脂的含量来说,4条腿的动物(猪牛羊)多于2条腿的动物(鸡鸭)
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女人总是对体重“斤斤计较”,而合理的限量饮食既能减重又能让身体维持最佳的健康状态。减重者如何选择肉类?答:以油脂的含量来说,4条腿的动物(猪牛羊)多于2条腿的动物(鸡鸭),2条腿的动物又多于没有腿的动物(海鲜)。所以要尽量少吃香肠、火腿、汉堡肉饼等食品,因为吃这些食品不
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一、杂志介绍：《中外健康文摘》杂志是经中华人民共和国新闻出版总署正式批准，由国家中医药管理局主管、中外健康文摘杂志社出版的国家级综合性医学期刊。国内统一刊号：CN11—5062／R，国际标准刊号：ISSN1672—5085，邮发代号：80—107，大16开本，国内外公开发行。
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