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相比于传统的中学体育训练内容,在新媒体、网络技术的支持下,带来了全新的训练方式和方法。与单一的训练方法相比,这种依托于新媒体、网络技术的训练更直观、更立体,效果更全面。对中学生而言,中学体育训练的创新模式探索,符合素质教育及新课程改革提出的新要求,对中学生的综合素质提升效用显著,值得全面推广与应用实践。