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【摘要】早读早锻炼在学生教育中有着举足轻重的作用，但高校统一安排早读早锻炼，强制要求每个学生进行早读早操，对大学生学生自主意识和能力的培养非常不利，本文通过调查采访，结合关于早读早锻炼的理论研究，提出在高校开展大学生早读早锻炼的科学方法。
【关键词】高校 大学生 早读早锻炼
【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）04-0050-01
目前，早读早锻炼逐渐登陆大学教育，事实上，就连中小学如今也在积极反思早读早锻炼制度，一些地区的中小学甚至已经取消了早读，并延迟了中小学生早晨上学时间。此时此刻，大学推行中小学的早读早锻炼制度，即便不是一种蜕化与退步，至少也不乏东施效颦的味道。对于高校而言，往往对大学课程教育研究非常重视，却忽视了大学生早读早锻炼的方法探究，按部就班地照搬中小学早读早锻炼制度，不考虑这种传统已与时代不相吻合，即便对大学生的学业不无现实意义，也只能鼓励，而不必强制和统一安排。
一、大学生早读早锻炼的现状调查
目前，不少高校强制大一新生必须进行早读早锻炼，有的高校早读早锻炼的范围延伸至大二年级，其他年级则提倡开展。不少高校在作息时间表里都有早操的时间规划。另外，为了保证早读早锻炼的开展，院系安排相应的纪律监察进行考勤。据调查，有些院校将学生早读早锻炼的出勤记入班级工作日志，最终与学年奖学金、入党等挂钩；对出勤纪律不良的学生进行通报批评。
二、大学生早读早锻炼的理论探究
（1）生活方式和生活环境的改变不利于早读早锻炼
以前人们追求的生活方式是早睡早起，但是随着社会节奏的加快，信息化时代的来临，大多人白天上班或者劳作，将娱乐时间放在晚上，晚睡晚起的习惯对于现在的大学生是早已养成。
（2）组织行为学的群体管理不支持统一安排的早读早锻炼
统一安排的早读早锻炼不再是个人的活动，而是属于组织行为。从组织行为学上讲，这个群体具有从众性，即个体受到群体压力，在知觉，判断与行为上和群体中多数人趋于一致的倾向。由于刚刚从高中步入大学，心理的放松和大学生活的不适应以及惰性的使然，强制要求的早读早锻炼不但没有将天平压向我们期望的积极方面，反而激起了学生们的集体抵触，加之群体的信念具有传染性，抵触情绪会很快在群体蔓延。
（3）大学早读早锻炼存在的冷热水效应
一杯温水，保持温度不变，另有一杯冷水，一杯热水。当先将手放在冷水中，再放到温水中，会感到温水热；当先将手放在热水中，再放到温水中，会到温水凉。同一杯温水，出现了两种不同的感觉，这就是冷热水效应。对于大学早读早锻炼这杯温水，大部分学生感觉它烫手，原因早在中学就埋下，中学期间，老师一直在给学生们灌输“大学成功论”——进了大学就成功了，就轻松了……
（4）大学教育需要创新和足够的自由空间
我国大学在教育方面还没有能够享有充分的自由，既缺少教的自由，更缺乏学的自由。教师的教和学生的学受到多方面限制，既有政治方面的，也有经济方面的，还有来自制度方面的。除此之外，还有落后教育理念的制约。统一安排的早读早锻炼登陆大学教育，无疑暴露大学教育的治理乏术。事实上，大学与中小学无论在教学目标还是教育理念上其实都有着天壤之别，大学生不再是缺乏自控力的孩子，而是心智走向成熟的社会人。因此，依旧以对待中小学生的教育方式来对待大学生，甚至以照搬照抄中学教育模式，以压迫的方式强制大学生早读早锻炼，已然偏离了大学教育的宗旨和目标，而这种压制学生个性与自由的教育理念，非常不利于大学生自主意识和能力的培养，很难真正培养出优秀的人才。
三、大学生早读早锻炼方法探究
（1）提倡个人自由活动制的早读早锻炼
现如今，人们的生活方式和生活环境发生了巨大的变化，我们要用实事求是的科学态度正视这种变化，不能死抱所谓传统不放。因此，取提倡實行宽松的个人自由活动制的早读早锻炼！只要进行科学的引导，依靠学生的主观能动性和“少数带动多数”的机制，让学生自主进行早读锻炼，相对强压下的早读早锻炼，会消除“滥竽充数”的现象，让早读早锻炼的效果更加明显。
（2）以大学生社团为载体开展早读早锻炼
大学生社团是由大学生群体因为某方面的兴趣爱好自发组建的学生组织，高校的早读早锻炼以大学生社团为载体开展，能较好的弥补二级学院专业教育职能的不足。一方面，社团在早读早锻炼上自主管理，少数带动多数，正面影响负面，通过社团的“自我教育、自我管理、自我服务”理念开展早读早锻炼。
（3）在新生入学教育中开展早读早锻炼方法的培训
目前高校非常重视专业课程的研究，却忽视了对教学活动的探讨。据调查，高校统一开展早读早锻炼制度以来，没有进行过“如何早读”、“如何科学进行早操”的培训，只是口头上将灵活度下放到二级院系。如何早读才能高效合理，如何早操才能养成习惯、科学健身，学生们比较茫然。因此，对学生们进行合适的培训是非常必要的，不仅会让同学们正确的开展早读早锻炼，还会让学生们体会到早读早锻炼的益处，从而主动参与到活动中来。
（4）给早读早锻炼足够的自由
早读早锻炼应当赋予充分的自由，让早读早锻炼从各种外部和内部的束缚中解放出来，使辅导员和学生能够在一种自由、宽容、开放、和谐的环境中开展教育活动。另外，高校管理层要给予辅导员更多教的自由，让辅导员在教学方法运用、教学活动组织等多方面拥有更大的自主权。不能形成院系之间早读早锻炼形式的比拼，要注重教学内容，不能只看一时的“场效应”。另外，早读早锻炼不要与入党、奖助学金等指标挂钩，消除驱使学生学习的各种“功利动机”，让早读早锻炼真正解放出来，成为学生们个人喜好的习惯。
参考文献：
[1]郭亦凝.浅谈实施中小学生早锻炼的好处，《新课程（教育学术）》，2009年第03期。
【关键词】高校 大学生 早读早锻炼
【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）04-0050-01
目前，早读早锻炼逐渐登陆大学教育，事实上，就连中小学如今也在积极反思早读早锻炼制度，一些地区的中小学甚至已经取消了早读，并延迟了中小学生早晨上学时间。此时此刻，大学推行中小学的早读早锻炼制度，即便不是一种蜕化与退步，至少也不乏东施效颦的味道。对于高校而言，往往对大学课程教育研究非常重视，却忽视了大学生早读早锻炼的方法探究，按部就班地照搬中小学早读早锻炼制度，不考虑这种传统已与时代不相吻合，即便对大学生的学业不无现实意义，也只能鼓励，而不必强制和统一安排。
一、大学生早读早锻炼的现状调查
目前，不少高校强制大一新生必须进行早读早锻炼，有的高校早读早锻炼的范围延伸至大二年级，其他年级则提倡开展。不少高校在作息时间表里都有早操的时间规划。另外，为了保证早读早锻炼的开展，院系安排相应的纪律监察进行考勤。据调查，有些院校将学生早读早锻炼的出勤记入班级工作日志，最终与学年奖学金、入党等挂钩；对出勤纪律不良的学生进行通报批评。
二、大学生早读早锻炼的理论探究
（1）生活方式和生活环境的改变不利于早读早锻炼
以前人们追求的生活方式是早睡早起，但是随着社会节奏的加快，信息化时代的来临，大多人白天上班或者劳作，将娱乐时间放在晚上，晚睡晚起的习惯对于现在的大学生是早已养成。
（2）组织行为学的群体管理不支持统一安排的早读早锻炼
统一安排的早读早锻炼不再是个人的活动，而是属于组织行为。从组织行为学上讲，这个群体具有从众性，即个体受到群体压力，在知觉，判断与行为上和群体中多数人趋于一致的倾向。由于刚刚从高中步入大学，心理的放松和大学生活的不适应以及惰性的使然，强制要求的早读早锻炼不但没有将天平压向我们期望的积极方面，反而激起了学生们的集体抵触，加之群体的信念具有传染性，抵触情绪会很快在群体蔓延。
（3）大学早读早锻炼存在的冷热水效应
一杯温水，保持温度不变，另有一杯冷水，一杯热水。当先将手放在冷水中，再放到温水中，会感到温水热；当先将手放在热水中，再放到温水中，会到温水凉。同一杯温水，出现了两种不同的感觉，这就是冷热水效应。对于大学早读早锻炼这杯温水，大部分学生感觉它烫手，原因早在中学就埋下，中学期间，老师一直在给学生们灌输“大学成功论”——进了大学就成功了，就轻松了……
（4）大学教育需要创新和足够的自由空间
我国大学在教育方面还没有能够享有充分的自由，既缺少教的自由，更缺乏学的自由。教师的教和学生的学受到多方面限制，既有政治方面的，也有经济方面的，还有来自制度方面的。除此之外，还有落后教育理念的制约。统一安排的早读早锻炼登陆大学教育，无疑暴露大学教育的治理乏术。事实上，大学与中小学无论在教学目标还是教育理念上其实都有着天壤之别，大学生不再是缺乏自控力的孩子，而是心智走向成熟的社会人。因此，依旧以对待中小学生的教育方式来对待大学生，甚至以照搬照抄中学教育模式，以压迫的方式强制大学生早读早锻炼，已然偏离了大学教育的宗旨和目标，而这种压制学生个性与自由的教育理念，非常不利于大学生自主意识和能力的培养，很难真正培养出优秀的人才。
三、大学生早读早锻炼方法探究
（1）提倡个人自由活动制的早读早锻炼
现如今，人们的生活方式和生活环境发生了巨大的变化，我们要用实事求是的科学态度正视这种变化，不能死抱所谓传统不放。因此，取提倡實行宽松的个人自由活动制的早读早锻炼！只要进行科学的引导，依靠学生的主观能动性和“少数带动多数”的机制，让学生自主进行早读锻炼，相对强压下的早读早锻炼，会消除“滥竽充数”的现象，让早读早锻炼的效果更加明显。
（2）以大学生社团为载体开展早读早锻炼
大学生社团是由大学生群体因为某方面的兴趣爱好自发组建的学生组织，高校的早读早锻炼以大学生社团为载体开展，能较好的弥补二级学院专业教育职能的不足。一方面，社团在早读早锻炼上自主管理，少数带动多数，正面影响负面，通过社团的“自我教育、自我管理、自我服务”理念开展早读早锻炼。
（3）在新生入学教育中开展早读早锻炼方法的培训
目前高校非常重视专业课程的研究，却忽视了对教学活动的探讨。据调查，高校统一开展早读早锻炼制度以来，没有进行过“如何早读”、“如何科学进行早操”的培训，只是口头上将灵活度下放到二级院系。如何早读才能高效合理，如何早操才能养成习惯、科学健身，学生们比较茫然。因此，对学生们进行合适的培训是非常必要的，不仅会让同学们正确的开展早读早锻炼，还会让学生们体会到早读早锻炼的益处，从而主动参与到活动中来。
（4）给早读早锻炼足够的自由
早读早锻炼应当赋予充分的自由，让早读早锻炼从各种外部和内部的束缚中解放出来，使辅导员和学生能够在一种自由、宽容、开放、和谐的环境中开展教育活动。另外，高校管理层要给予辅导员更多教的自由，让辅导员在教学方法运用、教学活动组织等多方面拥有更大的自主权。不能形成院系之间早读早锻炼形式的比拼，要注重教学内容，不能只看一时的“场效应”。另外，早读早锻炼不要与入党、奖助学金等指标挂钩，消除驱使学生学习的各种“功利动机”，让早读早锻炼真正解放出来，成为学生们个人喜好的习惯。
参考文献：
[1]郭亦凝.浅谈实施中小学生早锻炼的好处，《新课程（教育学术）》，2009年第03期。