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随着现代人寿命的延长，越来越多的六七十岁的低龄老人都要面临一个严峻的现实问题：赡养八九十岁的高龄父母。
他倒在买牛奶的路上
为了照顾九旬高龄的父亲，北京64岁的老汉张天东（化名）每天要忙碌十几个小时。一天早晨“砰”的一声，过度劳累的他倒在给老父母买牛奶的路上，再也没有起来。
他这一倒，以前由他苦苦支撑的家庭也塌了，一个瘫痪4年的老父亲，一个双眼失明的老母亲和一个慢性病缠身的老伴自此失去了主要依靠。
张天东的妻姐杨女士听到这一消息，眼冒金星，差点就站不稳脚。半天，她回过神来说：“妹夫是个老实人更是个大孝子，他年轻时候在外地工作，退休后为了弥补未尽的孝心，就把照顾老父母的担子全部挑到肩上，他不肯请保姆，甚至不向兄弟姐妹们求助，生生把自己给累死了。”
老张的老父亲伤心地说，张天东自打退休后就天天在他们面前尽孝，伺候他们吃饭、喂药，每天给他们洗脸擦身子……老张的身体其实并不好，他曾中风，留下了腿脚不便的后遗症，但是为了照顾好老父母，他每天都要家里家外忙活十来个小时，上个月由于头晕，走路时不小心摔倒，被家人送到医院，但病还没好利索，他就急着出院了，因为父亲还等着他来照顾。
老张在世时有时候也忍不住跟朋友念叨，就觉得“我这后半辈子就只为老人奉献了”。但当听到别人称赞他的父亲母亲能这么健康时，觉得这都是自己的功劳，心里也美滋滋的。
一幢楼里4个老孝子
在大连市林茂社区的一幢家属楼内有4户居民家里都有年过八旬的老人。这4户居民家里都是一个五十岁出头的“孝子”全职照顾老人。
带动大家的是住在一楼的许振共，他的妻子是一名大学老师，20岁的儿子在外地读大学。许振共的母亲史佩兰今年95岁，2002年患了上老年痴呆症，此外，她还有糖尿病、高血压、脑血栓等病症。2004年，许振共的父亲去世，家里一时没找到合适的保姆。当时，许振共经营一家挺红火的饭店。兄弟姊妹一商量，决定轮流照顾母亲。身为老幺的许振共觉得这并不是最好的方法，2004年底，他转让了饭店，全身心照顾母亲。那一年，许振共51岁。
许振共的母亲患上老年痴呆症后，一般白天睡觉，夜里清醒，晚上起来走动、翻东西、打电话。为了防止母亲夜里发生意外，许振共和母亲住在一个屋里。现在他每天夜里只睡两三个小时，白天补觉……日积月累，他慢慢摸索出很多照顾母亲的独到经验和方法。如今，他看到母亲长胖了，脸上也有光泽，欣喜不已，“邻居们都不相信她有九十多岁了”。
后来许振共发现楼里还有3位跟他年龄相仿的老哥们也在全职照顾父母。住4楼的曹先生辞职前是会计，父亲患脑血栓，由他照顾有五六年了。干工程的贾先生的父亲也患脑血栓，需要鼻饲，躺在床上不能动弹，他也脱产照顾父亲8年了。王先生原来是工人，高龄父母都九十多岁了，他为此也辞职在家多年。他们经常一起切磋照顾老人的经验。由于长期照顾老人，大家都有血压高、失眠、心律失常的毛病。而且老许觉得自己的心理压力比较大，他跟大家提议：“咱哥四个先要把自己的身体搞好，才能照顾好父母，最好能跟家里请个假，到外面坐一坐，减减压。”老哥几个都赞同。于是，从2011年夏季开始，他们每隔几周就出去聚聚。
孝顺是个专业活
照顾高龄父母除了有孝心，更要付诸行动，还要有专业的技术。老王今年63岁，患有高血压、糖尿病，可在家里最需要照顾的是他89岁的老妈，老妈去年5月发病后卧床不起。生活的打击来得突然，老王完全没有准备：“别说她吃东西靠鼻饲喂食，排便常要外力帮忙，就连测体温、量血压、翻身之类的小事我也没干过，这可怎么好？”
为此，老王把福利院的资深护工请到家中，请她示范学习。他总要赶到现场。他掌握了各种护理技巧，学会了做血压、体温、大小便记录。如今他的老妈已可正常进食。
照顾高龄老人给家庭带来诸多影响，主要照顾者所遭遇的冲击最大。家庭照顾者的医疗保健服务、心理咨询服务、社会福利服务、照顾技巧服务、个人社交以及经济负担都不可忽视，否则他们会因身心压力而导致健康恶化，要么“蜡烛两头烧”身心交瘁；要么降低照顾品质，甚至虐待老人。
面对这份“理所应当”的责任，低龄老年人应该改变观念，分清“赡养”、“照顾”和“亲自照顾”，高龄老人不要总是嫌子女做得不够，而子女也要善于借助亲友和社会的力量，不必事事亲力亲为。
面对低龄老人照顾高龄的父母有时候会力不从心的情况，浙江省老龄委科学研究中心主任王先益建议，这样的家庭可以从两个方面来分担压力，一是让自己的兄弟姐妹共同来分担赡养的义务；一是通过隔代照护，让第三代来一起承担照顾老人的义务。王先益说：“现在祖辈照顾孙辈的现象很普遍，那么当祖辈老了，孙辈也应该承担起照顾老人的重任。”
照顾老人一个不能少
在今年年初发布的我国第一部老龄事业发展蓝皮书——《中国老龄事业发展报告（2013）》中指出，随着新中国成立后新出生的人口進入老年期，迎来第一个老年人口增长高峰。2012年底，我国老年人口数量达到1.94亿，其中80岁以上高龄老人达2273万人。
“白发人”照料“白发人”的现象越来越多，对于高龄老人来说，如果家庭有一定的照料能力的话，还是在家中养老比较合适。因为养老院里床位有限，而且老年人在自己熟悉的环境下养老也更健康。
当下，各级政府都在开发社区资源减轻家庭的负担，发扬集体伦理和尊老孝亲文化，为养老服务提供可持续的、强大的社会支持系统。
2012年上海市政府开展了老年人社区援助服务，为10万高龄老人提供家庭互助服务的“老伙伴计划”。85岁的王阿婆遭受了丧子之痛，深感孤独无依之际，同一社区的王招娣与她结对成了“老伙伴”。王招娣每周几次上门开导，王阿婆的心情逐渐平复，通过“以老助老”，使高龄老人获得相应的照料与精神慰藉。
而浙江省在去年也开始对失能老人家庭试水“喘息服务”。 政府埋单由专业家政人员上门服务，让失能老人的家属的身体和精神得到10天左右的休息。可见面对养老难题，养老机构和社区与家庭的无缝融合是未来的趋势。
（责编：孙展）
他倒在买牛奶的路上
为了照顾九旬高龄的父亲，北京64岁的老汉张天东（化名）每天要忙碌十几个小时。一天早晨“砰”的一声，过度劳累的他倒在给老父母买牛奶的路上，再也没有起来。
他这一倒，以前由他苦苦支撑的家庭也塌了，一个瘫痪4年的老父亲，一个双眼失明的老母亲和一个慢性病缠身的老伴自此失去了主要依靠。
张天东的妻姐杨女士听到这一消息，眼冒金星，差点就站不稳脚。半天，她回过神来说：“妹夫是个老实人更是个大孝子，他年轻时候在外地工作，退休后为了弥补未尽的孝心，就把照顾老父母的担子全部挑到肩上，他不肯请保姆，甚至不向兄弟姐妹们求助，生生把自己给累死了。”
老张的老父亲伤心地说，张天东自打退休后就天天在他们面前尽孝，伺候他们吃饭、喂药，每天给他们洗脸擦身子……老张的身体其实并不好，他曾中风，留下了腿脚不便的后遗症，但是为了照顾好老父母，他每天都要家里家外忙活十来个小时，上个月由于头晕，走路时不小心摔倒，被家人送到医院，但病还没好利索，他就急着出院了，因为父亲还等着他来照顾。
老张在世时有时候也忍不住跟朋友念叨，就觉得“我这后半辈子就只为老人奉献了”。但当听到别人称赞他的父亲母亲能这么健康时，觉得这都是自己的功劳，心里也美滋滋的。
一幢楼里4个老孝子
在大连市林茂社区的一幢家属楼内有4户居民家里都有年过八旬的老人。这4户居民家里都是一个五十岁出头的“孝子”全职照顾老人。
带动大家的是住在一楼的许振共，他的妻子是一名大学老师，20岁的儿子在外地读大学。许振共的母亲史佩兰今年95岁，2002年患了上老年痴呆症，此外，她还有糖尿病、高血压、脑血栓等病症。2004年，许振共的父亲去世，家里一时没找到合适的保姆。当时，许振共经营一家挺红火的饭店。兄弟姊妹一商量，决定轮流照顾母亲。身为老幺的许振共觉得这并不是最好的方法，2004年底，他转让了饭店，全身心照顾母亲。那一年，许振共51岁。
许振共的母亲患上老年痴呆症后，一般白天睡觉，夜里清醒，晚上起来走动、翻东西、打电话。为了防止母亲夜里发生意外，许振共和母亲住在一个屋里。现在他每天夜里只睡两三个小时，白天补觉……日积月累，他慢慢摸索出很多照顾母亲的独到经验和方法。如今，他看到母亲长胖了，脸上也有光泽，欣喜不已，“邻居们都不相信她有九十多岁了”。
后来许振共发现楼里还有3位跟他年龄相仿的老哥们也在全职照顾父母。住4楼的曹先生辞职前是会计，父亲患脑血栓，由他照顾有五六年了。干工程的贾先生的父亲也患脑血栓，需要鼻饲，躺在床上不能动弹，他也脱产照顾父亲8年了。王先生原来是工人，高龄父母都九十多岁了，他为此也辞职在家多年。他们经常一起切磋照顾老人的经验。由于长期照顾老人，大家都有血压高、失眠、心律失常的毛病。而且老许觉得自己的心理压力比较大，他跟大家提议：“咱哥四个先要把自己的身体搞好，才能照顾好父母，最好能跟家里请个假，到外面坐一坐，减减压。”老哥几个都赞同。于是，从2011年夏季开始，他们每隔几周就出去聚聚。
孝顺是个专业活
照顾高龄父母除了有孝心，更要付诸行动，还要有专业的技术。老王今年63岁，患有高血压、糖尿病，可在家里最需要照顾的是他89岁的老妈，老妈去年5月发病后卧床不起。生活的打击来得突然，老王完全没有准备：“别说她吃东西靠鼻饲喂食，排便常要外力帮忙，就连测体温、量血压、翻身之类的小事我也没干过，这可怎么好？”
为此，老王把福利院的资深护工请到家中，请她示范学习。他总要赶到现场。他掌握了各种护理技巧，学会了做血压、体温、大小便记录。如今他的老妈已可正常进食。
照顾高龄老人给家庭带来诸多影响，主要照顾者所遭遇的冲击最大。家庭照顾者的医疗保健服务、心理咨询服务、社会福利服务、照顾技巧服务、个人社交以及经济负担都不可忽视，否则他们会因身心压力而导致健康恶化，要么“蜡烛两头烧”身心交瘁；要么降低照顾品质，甚至虐待老人。
面对这份“理所应当”的责任，低龄老年人应该改变观念，分清“赡养”、“照顾”和“亲自照顾”，高龄老人不要总是嫌子女做得不够，而子女也要善于借助亲友和社会的力量，不必事事亲力亲为。
面对低龄老人照顾高龄的父母有时候会力不从心的情况，浙江省老龄委科学研究中心主任王先益建议，这样的家庭可以从两个方面来分担压力，一是让自己的兄弟姐妹共同来分担赡养的义务；一是通过隔代照护，让第三代来一起承担照顾老人的义务。王先益说：“现在祖辈照顾孙辈的现象很普遍，那么当祖辈老了，孙辈也应该承担起照顾老人的重任。”
照顾老人一个不能少
在今年年初发布的我国第一部老龄事业发展蓝皮书——《中国老龄事业发展报告（2013）》中指出，随着新中国成立后新出生的人口進入老年期，迎来第一个老年人口增长高峰。2012年底，我国老年人口数量达到1.94亿，其中80岁以上高龄老人达2273万人。
“白发人”照料“白发人”的现象越来越多，对于高龄老人来说，如果家庭有一定的照料能力的话，还是在家中养老比较合适。因为养老院里床位有限，而且老年人在自己熟悉的环境下养老也更健康。
当下，各级政府都在开发社区资源减轻家庭的负担，发扬集体伦理和尊老孝亲文化，为养老服务提供可持续的、强大的社会支持系统。
2012年上海市政府开展了老年人社区援助服务，为10万高龄老人提供家庭互助服务的“老伙伴计划”。85岁的王阿婆遭受了丧子之痛，深感孤独无依之际，同一社区的王招娣与她结对成了“老伙伴”。王招娣每周几次上门开导，王阿婆的心情逐渐平复，通过“以老助老”，使高龄老人获得相应的照料与精神慰藉。
而浙江省在去年也开始对失能老人家庭试水“喘息服务”。 政府埋单由专业家政人员上门服务，让失能老人的家属的身体和精神得到10天左右的休息。可见面对养老难题，养老机构和社区与家庭的无缝融合是未来的趋势。
（责编：孙展）