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近些年来，新课改的教学方式在我国教育行业中迅速发展，能够讲它具备召唤力，跟上我国素质教育的角度，在高中体育课堂教学时，传统的教学模仿没有办法达到师生的教育与学习需求，而分层教学方式的出现，大大的改变了高中体育课堂教学，受到学生的青睐。在本文中探究了分层教学方法对高中体育教学的重要性，期望和体育老师进行沟通，一起提升高中体育教学效率。