【摘 要】
：
养五脏的方法有很多,最重要的不是追求哪种最好,而是贵在坚持。只有越简单、越便于操作的方法,才有利于长期练习。下面就为大家推荐五个简便易行且有效的养生妙招。常闭双眼
论文部分内容阅读
养五脏的方法有很多,最重要的不是追求哪种最好,而是贵在坚持。只有越简单、越便于操作的方法,才有利于长期练习。下面就为大家推荐五个简便易行且有效的养生妙招。常闭双眼养肝血《黄帝内经》记载,“肝受血而能视”,意思是说眼睛的生理功能主要依赖于肝血的濡养。中医强调肝主藏血的功能,认为“人卧则血归于肝”。眼皮就好比肝脏工作和休息的开关,人只要闭上眼或者一睡着,肝脏就开始休整,发挥其藏血之功。因此,传统养生非常强调闭眼养肝。不管是闭目养神、日间小憩还是夜间按时睡眠,都是养肝血的重要方面。
其他文献
六师地处新疆天山北坡经济带的腹心区,古尔班通古特沙漠南缘,南距首府乌鲁木齐32公里,东西跨度500公里,南北跨度200公里,辖区总面积7814平方公里,戍守着120公里边防线,总人口
古语:“人心齐,泰山移。”加强引领统一企业职工思想政治工作,是在企业建设中起到不可轻视的重要作用。工会是党联系群众的桥梁和纽带。随着世界多极化、经济全球化、社会信
刘让是新疆天润乳业股份有限公司党委书记、董事长,推广研究员,享受国务院特贴的专家。他坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,认真落实中央和兵团、师党委的各项
在二师三O团园二连,每天有一位年轻小伙子顶着烈日,来回穿梭在各个果园里,指导果农剪枝、打药,加强果园管理,他就是该连党支委委员、连管会副连长张永亮。张永亮今年39岁,毕
金秋十月,笔者走进石河子总场连队,只见蓝蓝的天,雪白的棉花,金色的葫芦,鲜红的辣椒……把该场万亩良田渲染得五彩缤纷。一台台采棉机欢快地驰骋在棉海,职工个个忙碌在田间地
他,20年如一日,用爱心呵护着每一名家庭成员。他,20年如一日,用真心营造了一个温馨、和谐、幸福的家庭。在工作中,他是公司上下公认的能工巧匠;在家庭里,他孝老爱亲,用言行教
在售电公司办公楼右侧最明显的位置赫然立着一块展板,上面的男主角头戴着安全帽也难掩帅气俊朗的脸庞,他面带微笑,脸上写满了睿智,目光坚定地凝视着远方。职工们上下班时都会
郑天才,男,汉族,生于1973年9月12日,高中文化程度,是七师一二九团二连的一名职工。近年来,郑天才凭借自己的丰富实践经验和勇于开拓创新的精神,以自己的实际行动践行发展观,
“生活条件比以前有了大的改善,房子也买上了,车子也开上了,今年的目标已经完成了。”七师奎东农场三连职工王永健说。2020年是打赢脱贫攻坚战的收官之间,奎东农场场连两级持
十二师西山农牧场地处乌鲁木齐市南郊25公里处,南与乌鲁木齐县永丰乡为邻,西与乌鲁木齐县萨尔达板乡接壤。总人口30662人,居住着汉、回、维吾尔、哈萨克等12个民族,其中少数