论文部分内容阅读
腰部是人体的中枢,它沟通上下,连通五脏六腑,对于人的生命活动健康长寿有着重要的意义.经常进行腰部的锻炼,对于防止四肢麻木、腰腿疼痛、强肾固体均有明显的效果.以下是一些特别简单的腰部锻炼动作,如果有时间,可尽可能地多做一些这方面的练习.
用传统养生方法保护我们的腰部
【摘 要】
：
腰部是人体的中枢,它沟通上下,连通五脏六腑,对于人的生命活动健康长寿有着重要的意义.经常进行腰部的锻炼,对于防止四肢麻木、腰腿疼痛、强肾固体均有明显的效果.以下是一些
【出 处】
：
中华养生保健（上半月）
【发表日期】
：
2001年9期
其他文献
本研究采用四种不同初凝时间的建筑石膏,掺入S型石膏缓凝剂,进行了初凝时间的试验.试验结果表明,所用建筑石膏的初凝时间愈快,掺有S型缓凝剂后其初凝时间差愈大.所以,初凝时
microRNA(miRNA)是调节生物体发育的有效分子,表现为对基因的微量调节。现有的证据表明miRNA参与天然免疫和适应性免疫应答的调节,这种调节与免疫系统发挥作用有十分密切的关
呼吸对人最重要,呼吸调节是比形体的锻炼、饮食营养、合理休息更重要的养生保健方法。呼吸调节不仅仅是多呼吸新鲜空气,而是任身心在呼吸过程全面放松、升华与强化生命的本
体育传播对体育运动的发展一直以来都发挥着重要的作用,体育传播这种对体育的推广途径是体现了社会对体育运动表达公平、公正、公开的核心价值体系的一种体现,同时体育传播不
近年来,休闲体育旅游已经成为我国旅游产业的一个重要方面,河北廊坊作为环渤海经济圈的中心,在京津冀协同发展背景下发展体育休闲旅游产业具有良好的前景和优势.文章介绍了体
现代科学技术的飞速发展,把人类带入了一个数字化生存的空间。人们相互之间的交流呈现出空前的数字化特征:住宅门牌是一组数、电话号码是一组数、身份证件是一组数、银行帐
人体的运作就像由活动关节相连的稳固体节的交替模式.如果这种模式破裂,那么就会发生一些不好的事情.具体解释如下:首先,我们先看看人体的每个体节,人体有某些稳固的体节,也