【摘 要】
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流言:“你昨晚睡得真香,呼噜声震天响!”我们总能听到这样的对话,很多人都认为打呼噜是睡得香的表现,呼噜声越大,睡眠质量越高!rn真相:打呼噜不仅不是睡眠质量好的表现,反而
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流言:“你昨晚睡得真香,呼噜声震天响!”我们总能听到这样的对话,很多人都认为打呼噜是睡得香的表现,呼噜声越大,睡眠质量越高!rn真相:打呼噜不仅不是睡眠质量好的表现,反而会伤害身体,影响健康.打呼噜在医学上是一种常见的病症,叫呼吸睡眠暂停综合征,是指响亮呼噜声、短暂气喘及持续10秒以上的呼吸暂停交替组成,呼吸暂停,口鼻气流停止但胸腹式呼吸仍存在,甚至会遇到几十秒都没有呼吸的情况.
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