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教练一般会建议专业运动员在大量的训练后补充能量,吃一点富含热量的小吃或者功能饮料。但对于普通人,特别是那些为了减肥或者预防心脏病的人来说,燃烧热量后马上补充热量则不太妥当,还可能会抵消运动给他们带来的好处。美国马萨诸塞州大学阿姆河斯特分校能量代谢实验室的巴里·布朗表示,如果人们去
运动与饮食的关系
【摘 要】
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教练一般会建议专业运动员在大量的训练后补充能量,吃一点富含热量的小吃或者功能饮料。但对于普通人,特别是那些为了减肥或者预防心脏病的人来说,燃烧热量后马上补充热量则
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2009年1期
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