苏霍姆林斯基说过：“如果你想使教育工作给教师带来欢乐，使每天的上课不致变成单调乏味的苦差，那就请你把每个教师引上进行研究的幸福之路。”教育科研有助于教师克服职业倦怠，突破教学瓶颈，获得职业成就，增强职业幸福感。因而，教师应树立问题意识，以教学实践为切入点，提炼科研课题，創新教学方法，深化教学改革，促使教学经验转化为理论成果，进而提高自身专业研究能力。
　　构建“扎实型”教研，促进专业发展。教育科研不是无源之水，丰富的教学经验和充足的教学案例是教育科研的活水，是教学研究的基石。教研不能离开实际工作，空谈教育理论，构筑空中楼阁，而应理论结合实际，认真踏实践行，从做中找课题，以课题带动深度钻研。研究学情，全面深入了解每一个学生的性格、习惯、品行、学业水平，用心观察和记录学生成长过程中的发展变化;研究教材，精确定位教学目标，精细打磨教学过程，精心研磨教学语言，不断提升教学艺术;研究教学规律，追根溯源，透过教学现象，探究学科本质，逐步提高教研能力。此外，教师还应做教学道路上的“有心人”，注重收集经典教育案例，自觉运用教育教学理论，对具体案例进行分析、归纳、提炼、升华，形成独特的教学方法，建立成熟的教育理念，构筑坚实的教学体系，实现专业跨越式发展。
　　构建“创新型”教研，优化师生关系。教学创新是永葆教学活力、形成独特教学风格的必由之路，也是优化师生关系的绝佳途径。教师应树立研究意识，打破窠臼，敢于创新，大胆实验，勇于试错，把每节课当作课题研究的素材，增设创新点，以别具一格的教学设计和教学艺术，激活课堂，激活学生的思维，让课堂成为“头脑风暴”的发源地。新颖别致的教法，创新独到的变革，也有利于激发学生的学科兴趣，提高学习的主动性，变“要我学”为“我要学”，由“亲其师”来“信其道”，从而提升教师威信力，突显教师的人格魅力。而且，教师以研究的心态审视学生，把每个学生看作发展中的人，更能理性看待学生的错误、缺点和不足，探究问题根源，创新解决策略，找寻应对之道。这既有利于教师把握每位学生的独特个性及心理特点，提高策略运用的有效性，又能增进师生间的情感，建立新型的师生观，促进师生关系和谐发展。
　　构建“幸福型”教研，收获职业尊严。教育科研是教师实现职业价值的催化剂，是获得丰硕成果的助推器，更是充实自我、完善自我、超越自我的幸福驿站。因而，教师要想使教育科研精细化、纵深化，获得职业归属感和尊严感，就必须坚持长期阅读和写作。阅读和写作是教育科研的双翼，也是提升职业幸福的两个重要抓手。一方面，教师应阅读大量教育教学研究类书籍，弥补专业知识和教学素养的不足，提高教学研究的理论水平。良好的阅读习惯，有利于充分利用课余时间，形成阅读、思考、质疑、探究的良性循环，使得阅读与研究成为日常生活的有机组成部分。另一方面，教师应提高写作能力，记录教育现象，积累教学札记，完善教学设计，整理教学反思，撰写教研论文，将所感、所思、所讲，转化为系统的科研成果，为职业发展打下坚实基础。而且，坚持写作也有利于及时调整研究方向，确立更契合的研究目标，使得研究实现“螺旋式”上升，增强教育研究的规划性和科学性。只有以阅读促写作，以写作落实教研，阅读、写作、教研一体化，才能让职业生涯更有意义，从而获得职业幸福感和尊严感。
　　总之，教育科研是教师职业幸福的保障。教师应以教书育人为根本，以教育科研为路径，设计清晰、长远的职业规划，争做研究型专家。通过多维度、多层次、多样式的教研活动，扎实践行，稳固教育教学根基;创新思路，增进师生互动交流;加强阅读，提升理论素养水平;勤于写作，提高创作科研能力。只有致力于教育教学研究，以其为内在驱动力，打通教学脉络，积累教学经验，拓宽教学思路，转化教学成果，才能最终收获职业幸福。
　　作者单位：山东省济钢高级中学