秋季防便秘,巧用粥调理

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70岁的退休教师王老先生在清晨如厕时永远离开了人世。据了解,老人患有脑血管疾病,又常年有便秘史。小小的便秘竟然能危及生命,这让很多有心脑血管疾病的中老年人不禁胆战心惊。秋季是一个容易发生便秘的季节,应该如何做到防患于未然呢?
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