【摘 要】
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女性更年期大多因雌激素水平下降,导致植物神经功能和内分泌紊乱,容易出现潮热、出汗、失眠、头痛、疲劳等症状。《神农本草经》说:“蜂蜜安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,
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女性更年期大多因雌激素水平下降,导致植物神经功能和内分泌紊乱,容易出现潮热、出汗、失眠、头痛、疲劳等症状。《神农本草经》说:“蜂蜜安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。”所以,有更年期症状的女性常服用蜂蜜确有益处。现推荐一款鲜百合蜂蜜羹。具体做法:取鲜百合50 g。先把鲜百合蒸熟,加1~2汤匙蜂蜜,搅拌均匀后即可食用。每日1剂,连服7剂为1个疗程。
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